Bogen giver gode råd og konkrete idéer til, hvordan man kan sætte grænser, beskytte sig mod overstimulering, nyde at være selskabelig på sin egen måde og finde glæde og mening.
Bogen er skrevet af Ilse Sand.
Bogens budskab
Ilse Sand fortæller:
”Da jeg selv opdagede begrebet introversion, var det en stor lettelse. Da forstod jeg, at jeg ikke var hverken doven eller forkert. Jeg var introvert og havde mine talenter andre steder”.
Den nye viden gav hende selvtillid og var medvirkende årsag til, at hun fik mod til at forlade sin tjenestemandsstilling som sognepræst og træde ud på nye og usikre græsgange som selvstændig psykoterapeut
Bogen er skrevet til særligt sensitive og til introverte. Dens råd og anvisninger er desuden også meget anvendelige for mennesker, der midlertidigt eller af andre grunde er i en følsom situation fx på grund af stress, traumer eller udbrændthed.
Bogen giver gode råd og konkrete idéer til, hvordan man kan sætte grænser, beskytte sig mod overstimulering, nyde at være selskabelig på sin egen måde og finde glæde og mening.
Den indleder med en beskrivelse af de to personlighedstyper og slutter med to nyudviklede selvtests, som kan give en idé om, hvor introvert eller sensitiv man er.