BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//HSP foreningen - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://hsp-foreningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for HSP foreningen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251030T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251030T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250930T154834Z
LAST-MODIFIED:20251013T154332Z
UID:8757-1761850800-1761856200@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Sensitivitet – en svaghed eller superkraft?
DESCRIPTION:Som både fagperson og særligt sensitiv ser jeg ofte\, hvordan fortællingen om sensitive mennesker ofte handler om “skrøbelighed” og “svaghed”. At vi skal “passe på os selv” og skærme os\, så vi ikke brænder ud. Og selvfølgelig er det vigtigt at beskytte sin energi – men hvad nu hvis jeg har lyst til at kaste mig ud i livet med alt\, hvad det indebærer? \nKan du genkende noget af dette?\n\nDu ville somme tider ønske\, at du ikke var særligt sensitiv\nDu føler af og til en skam og undskylder for din sensitivitet\nDu oplever\, enten fra dig selv eller andre\, at sensitivitet bliver set som en svaghed\n\n… så er dette webinar lige noget for dig. \nHvad nu hvis sandheden er\, at vi sensitive rummer en superkraft?\nVi mærker mere og føler dybere end gennemsnittet. Mange af os kan aflæse stemninger og relationer på et splitsekund og navigere i komplekse følelsesmæssige situationer. Vi kan blive rørt af kunst\, musik og natur på en måde\, som de færreste oplever – og dermed se livets skønhed i flere nuancer. Og med vores empati og retfærdighedssans er det ikke svært at forestille sig\, at verden faktisk har brug for “sådan nogle som os”. \nSå hvorfor skulle vi gemme sensitiviteten væk og undskylde for det?  \nOg hvad skal der til for at se sensitiviteten som en styrke og en superkraft? \nLotte Leerbeck vil bl.a. :\n\nInspirere til hvordan vi kan forholde os anderledes til overstimulering og udmattelse\nInspirere til nye tankestrategier og vaner\, som kan gøre livet mere farverigt og meningsfuldt\nInspirere til hvordan sensitivitet kan anses som en styrke i samfundet\nArgumentere for\, hvorfor sensitivitet er en af livets største gaver og privilegier\n\n\nOm Lotte Leerbeck\nLotte bor i Hasle lidt uden for Århus. Hun er psykomotorisk konsulent og arbejder med samtale- og kropsterapi – ofte med udgangspunkt i metakognitive teknikker – og hjælper andre med at skabe ro i tankerne og skabe kontakt til kroppen og jordforbindelsen. Lotte er også uddannet yogalærer. \n  \n\nDato\nTorsdag 30/10-2025 klokken 19:00 – 20:30 \n  \n\nTilmelding\nInden 29/10-2025 kl. 19. \nLink til online deltagelse sendes 24 timer før – og igen 2 timer før. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 200 kr. årligt
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/sensitivitet-en-svaghed-eller-superkraft/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-webinar-30102025-sensitive-og-superkraft.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251019T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251019T143000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250627T174127Z
LAST-MODIFIED:20251216T101755Z
UID:8702-1760878800-1760884200@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Fællesskab for sensitive i naturen - forløb i ROSKILDE
DESCRIPTION:Her kan du i naturens helende rammer mødes med ligesindede\, blive klogere på dig selv og tilegne dig nye menneskekundskaber\nDu får mulighed for at: \n\nDeltage i kreative sanse- og kropsøvelser\nDele erfaringer om det at være sensitiv\nMærke din essens fra hjertet og din livskraft\nGenskabe kontakten til dig selv\nFinde gaven i det at være sansestærk\nHvile i og omfavne din naturlige følsomhed\nOpleve samhørighed med andre mennesker\n\nVi sætter fokus på forbindelsen mellem krop\, sind og ånd\, som understøttes af naturen. \nFællesskaberne faciliteres af kompetente fagpersoner inden for naturlig sensitivitet og menneskekundskab. \nDer er plads til 10 personer i gruppen\, som mødes 6 gange fordelt over 6 måneder – 1\,5 time pr. gang. \nPrisen er 600 kr. for alle 6 gange. Du forpligter dig til hele forløbet af hensyn til dit og gruppens optimale udbytte og tryghed. Adgang er kun for medlemmer. Medlemskab koster 200 kr. pr. år. \n– \nForeningen NaturligViiS inspirerer til at lede mennesket tilbage til naturen\, tilbage til sig selv og tilbage til de livgivende og autentiske fællesskaber – hvor der er plads til mangfoldighed\, sensitivitet\, sanser\, følelser og det hele menneskes naturlige udvikling. \nForeningen NaturligViiS\n– center for naturlig sensitivitet og menneskekundskab\n  \n\nDatoer\nSøndage kl. 13.00 – 14.30 … kom gerne 10 minutter før\, så alle er klar til at starte klokken 13 \n\n19 okt.\n16 nov.\n14 dec.\n25 jan.\n22 feb.\n+ ny dato\n\n\nMålgruppe\nKvinder og mænd i alderen 20+ \n\nMødested\nVi mødes ved p-pladsen langs skovkanten ved Boserupvej \n\nSamling\nSamlingen foregår i Boserup skov. \nDer er et shelter til fri afbenyttelse på Kattinge Vigs vestlige bred. Der er bålpladser ved Kattinge Vig – den ene ved Lerskrænten med bænke\, borde og grilpladser. \n\nFind vej\nBoserup skov ligger ved Boserupvej vest for Roskilde\, når man kører ud af byen forbi Sct. Hans Hospital. \nBus nr. 207 går fra Roskilde station ud forbi skoven. \nCykelruterne 40 og 88 går igennem skoven. Du kan også tage skjoldungestien fra Roskilde mod Gl. Lejre \n\nParkering\nDer er tre P-pladser langs skovkanten ved Boserupvej og en holdeplads ved Slusehuset ved Kattingeværk \n\nPraktisk\n\nVær klædt på til vejret\nMedbring selv egen drikkelse samt et varmt udendørstæppe og/eller underlag\nDer er Muldtoilet v. Skjoldunge Shelteret i Boserup skov\nI tilfælde af dårligt vejr rykker vi indenfor i en tippi hos Naturcenter Boserupgaard\n\n\nFacilitator\nSofia Viktoria Christensen er uddannet dramafaglig pædagog\, Energi og Power coach & terapeut samt cand.pæd.pæd.psyk. Hun er specialiseret i at skabe trivselsfremmende\, kreative og præstationsfrigørende rum\, der vækker livsgnisten\, livsmodet og livsglæden hos børn\, unge og voksne. Udover deltids-ansættelse i foreningens sekretariat har hun egen virksomhed og bred erfaring med at støtte\, hjælpe og guide sensitive børn\, unge og voksne i både privat og offentlig regi inden for normal og specialområdet (familier\, daginstitution\, SFO\, døgninstitution og almen og social psykiatri). \n \nVed evt. spørgsmål til gruppeforløbet kan du kontakte Sofia Viktoria på: sofiaviktoriablog@gmail.com \n\nTilmelding\nJA TAK – jeg vil være med \n\nIkke medlem endnu ?\nDu kan først tilmelde dig forløbet\, når du er blevet medlem. Du er hjertelig velkommen i foreningen og kan starte dit medlemskab allerede her og nu: \nPersonligt-medlemskab \nMedlemskab koster 200 kr. årligt.
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/faellesskaber-for-sensitive-i-naturen-roskilde/
LOCATION:Roskilde\, Denmark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/naturligviis-skovfoto-org.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251007T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251007T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250606T222222Z
LAST-MODIFIED:20250930T155102Z
UID:8693-1759865400-1759869000@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Spørgetimen - 7/10
DESCRIPTION:Den første tirsdag i måneden er der gratis online spørgetime for alle medlemmer. \nSpørgetimen kører med temaet ARBEJDSLIV FOR SENSITIVE  – i august\, september og oktober. \n\nTilmeld dig\, stil dine åbne spørgsmål – og du vil sandsynligvis blive fyldt med ny inspiration.\n\nLotte Storm og Ulla Lindholm sidder klar og svarer på spørgsmål. De er begge tilknyttet foreningen som samskabelsespartner. \n\n  \nLotte Storm er Restorative Yoga lærer\, MMS focus underviser\, mindfulness instruktør\, og har en baggrund i leisure branchen. Gennem en længere periode uden arbejde bliver Lotte opmærksom på at hendes personlighedstræk som særlig sensitiv er det\, som gør det svært at navigere rundt i jobportaler og samtaler med jobcentret. Det er lige fra angstlignende anfald til manglende daglig struktur. Derfor valgte Lotte at tage et coachcertifikat\, for at supplere sin erfaring med de vilkår der lige nu er tilgængelig for jobsøgende. Lotte Storm er 55 år\, mor til 2 voksne børn og er denne sommer flyttet til Ringkøbing for at starte et nyt kapitel i sit liv. \nUlla Lindholm er uddannet socialrådgiver og kandidat i pædagogisk psykologi. Hun har sidenhen uddannet sig indenfor mindfulness og kognitiv terapi. I 2013 skrev Ulla speciale om HSP og arbejdsliv. Allerede dengang var der mange sensitive mennesker\, der mærkede udfordringer i arbejdslivet. Mange beskrev et stort ønske om at finde et arbejdsliv\, der ikke drænede dem fysisk\, psykisk og mentalt – samtidig drømte de om et arbejdsliv med mening og betydning. Ullas interesse for arbejdsliv udsprang af\, at hun i flere år selv havde oplevet stress i arbejdslivet og haft svært ved at kunne håndtere et fuldtidsjob. Ulla har en faglig interesse i hvordan man hjælper sensitive mennesker til et bedre arbejdsliv samt mangeårige erfaringer som mentor og jobkonsulent. Ulla Lindholm bor i Jelling med sin 11 -årige datter. \n  \n\nDato\nTirsdag 7/10-2025 klokken 19.30 – 20.30 \n\nTilmelding\nInden 6/10-2025 klokken 19.30 \nDu tilmelder dig her: JA TAK – jeg vil med til spørgetimen \nLink til online deltagelse udsendes 24 timer før og igen 2 timer før. \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/spoergetimen-7-10/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/spoergetimen-ulla-lindholm-og-lotte-storm-w100.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250928T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250928T123000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250627T183358Z
LAST-MODIFIED:20251216T101808Z
UID:8714-1759057200-1759062600@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Fællesskab for sensitive i naturen - forløb i KOLDING
DESCRIPTION:Her kan du i naturens helende rammer mødes med ligesindede\, blive klogere på dig selv og tilegne dig nye menneskekundskaber\nDu får mulighed for at: \n\nDeltage i kreative sanse- og kropsøvelser\nDele erfaringer om det at være sensitiv\nMærke din essens fra hjertet og din livskraft\nGenskabe kontakten til dig selv\nFinde gaven i det at være sansestærk\nHvile i og omfavne din naturlige følsomhed\nOpleve samhørighed med andre mennesker\n\nVi sætter fokus på forbindelsen mellem krop\, sind og ånd\, som understøttes af naturen. \nFællesskaberne faciliteres af kompetente fagpersoner inden for naturlig sensitivitet og menneskekundskab. \nDer er plads til 10 personer i gruppen\, som mødes 6 gange fordelt over 6 måneder – 1\,5 time pr. gang. \nPrisen er 600 kr. for alle 6 gange. Du forpligter dig til hele forløbet af hensyn til dit og gruppens optimale udbytte og tryghed. Adgang er kun for medlemmer. Medlemskab koster 200 kr. pr. år. \n– \nForeningen NaturligViiS inspirerer til at lede mennesket tilbage til naturen\, tilbage til sig selv og tilbage til de livgivende og autentiske fællesskaber – hvor der er plads til mangfoldighed\, sensitivitet\, sanser\, følelser og det hele menneskes naturlige udvikling. \nForeningen NaturligViiS\n– center for naturlig sensitivitet og menneskekundskab\n  \n\nDatoer\nSøndage kl. 11.00 – 12.30 … kom gerne 10 minutter før\, så alle er klar til at starte klokken 11 \n\n28. sep.\n19. okt.\n16. nov.\n14. dec.\n18. jan.\n22. feb.\n\n\nMålgruppe\nKvinder og mænd i alderen 20+ \n\nMødested\nVi mødes første gang på P-pladsen foran Dansk Sygeplejehistorisk Museum\, Fjordvej 152\, hvor busstoppestedet også er \n\nSamling\nVi kommer til at opholde os på det grønne areal foran Sygeplejemuseet\, samt benytter den lette adgang til fjorden og skoven. \n\nFind vej\nTidspunktet er afstemt med buskøreplanen. \nDer er mulighed for at køre med bus nr. 7 (fx fra Busterminalen). Bussen holder lige ved Sygeplejemuseet (stoppestedet hedder: Fjordvej v. hotellet). Bussen ankommer kl. 10:48\, og du har mulighed for at tage bussen retur kl. 12:44. \n\nParkering\nDer er P-pladser ved mødestedet \n\nPraktisk\n\nMedbring kold/varm drikkelse til dig selv\nMedbring et tæppe og gerne et liggeunderlag/en måtte og evt. en siddehynde til udendørs brug\nHvis du helst vil undgå at sidde på en måtte skal du selv medbringe en let klapstol /campingstol\n\n\nFacilitator\nHelle Rudolf er uddannet ergoterapeut\, PD i Psykologi og cand.pæd. Helle er gennem sin specialisering i det sensitive nervesystem fokuseret på at skabe tillid og tryghed i relationer. Samtidig er hun optaget af at støtte børn og voksne til at møde deres egen sensitivitet med accept og redskaber til at håndtere det\, der opleves som en udfordring. For på den måde at få sensitiviteten til at blive en medspiller frem for en modspiller i livet. Derudover har hun gennem faglig og specialiseret viden fokus på\, hvordan enkle kropslige og sansemodulerende værktøjer kan bruges til at regulere og berolige nervesystemet i hverdagen. \n \nVed evt. spørgsmål til gruppeforløbet kan du kontakte Helle på: helle@rudolfbarn.dk \n\nTilmelding\nJA TAK – jeg vil være med \n\nIkke medlem endnu ?\nDu kan først tilmelde dig forløbet\, når du er blevet medlem. Du er hjertelig velkommen i foreningen og kan starte dit medlemskab allerede her og nu: \nPersonligt-medlemskab \nMedlemskab koster 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/faellesskaber-for-sensitive-i-naturen-forloeb-i-kolding/
LOCATION:Kolding\, Denmark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/naturligviis-skovfoto-org.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250925T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250925T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250818T143940Z
LAST-MODIFIED:20250910T111920Z
UID:8743-1758826800-1758832200@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Hvordan en følsom og sensitiv mand opnår selvaccept i en machodomineret kultur
DESCRIPTION:  \n\nMåske har du som mand oplevet det her: \n🌿Du har prøvet at tilpasse dig en overmaskulin kultur\, som du ikke føler dig hjemme i \n🌿Du synes ikke du er sej nok til at være far eller partner\, fordi du ikke er skovhugger eller kører på motorcykel \n🌿Du er igen og igen for hård ved dig selv og har negative tanker om dit selvværd \nPer Nørbo har opdaget\, at der er nogle helt basale ting\, som kan hjælpe sansestærke mænd til et liv med bedre relationer\, bedre selvværd og bedre energi. De går igen både i hans eget liv og hos de mænd\, han coacher. Det kan du høre mere om i webinaret. \nPer Nørbo kommer ind på: \n🌿Egen opvækst i en overmaskulin familie\, og hvilken betydning det har haft \n🌿Historien om Pers udvikling og de tre vigtige milepæle\, han skulle nå\, inden han følte sig hel \n🌿Hvad det betyder for din livskvalitet at være autentisk \n🌿 Seks trin med konkrete tiltag til at stå stærkt i dig selv \nTilmeld dig\, og opdag\, hvordan du kan omfavne alle siderne i din personlighed. \n\nOm Per Nørbo \nPer arbejder med mental sundhed for mænd gennem sit arbejde som coach og foredragsholder. Han er forfatter til bogen “Sansestærk – Den nye tids mand”\, som er skrevet til den bløde\, følsomme\, sensitive mand. \nPers hjertesag er at gøre opmærksom på\, at der ikke kun er én måde at være mand på og at gøre op med begrebet ”en rigtig mand”. \n\n  \nWebinaret er åben for alle – uanset kønsidentitet ! \n  \n\nDato\nTorsdag 25/9-2025 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 24/9-2025 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 200 kr. årligt \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/hvordan-du-som-foelsom-og-sensitiv-mand-opnaar-selvaccept-i-en-machodomineret-kultur/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/foreningen-naturligviis-mand2-w50.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250925T134500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250925T151500
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250627T184720Z
LAST-MODIFIED:20251216T101818Z
UID:8717-1758807900-1758813300@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Fællesskab for sensitive i naturen - forløb i HELLEBÆK
DESCRIPTION:Her kan du i naturens helende rammer mødes med ligesindede\, blive klogere på dig selv og tilegne dig nye menneskekundskaber\nDu får mulighed for at: \n\nDeltage i kreative sanse- og kropsøvelser\nDele erfaringer om det at være sensitiv\nMærke din essens fra hjertet og din livskraft\nGenskabe kontakten til dig selv\nFinde gaven i det at være sansestærk\nHvile i og omfavne din naturlige følsomhed\nOpleve samhørighed med andre mennesker\n\nVi sætter fokus på forbindelsen mellem krop\, sind og ånd\, som understøttes af naturen. \nFællesskaberne faciliteres af kompetente fagpersoner inden for naturlig sensitivitet og menneskekundskab. \nDer er plads til 10 personer i gruppen\, som mødes 6 gange fordelt over 6 måneder – 1\,5 time pr. gang. \nPrisen er 600 kr. for alle 6 gange. Du forpligter dig til hele forløbet af hensyn til dit og gruppens optimale udbytte og tryghed. Adgang er kun for medlemmer. Medlemskab koster 200 kr. pr. år. \n– \nForeningen NaturligViiS inspirerer til at lede mennesket tilbage til naturen\, tilbage til sig selv og tilbage til de livgivende og autentiske fællesskaber – hvor der er plads til mangfoldighed\, sensitivitet\, sanser\, følelser og det hele menneskes naturlige udvikling. \nForeningen NaturligViiS\n– center for naturlig sensitivitet og menneskekundskab\n  \n\nDatoer\nTorsdage kl. 13.45 – 15.15 … kom gerne 10 minutter før\, så alle er klar til aftalte tid \n\n25. sep.\n23. okt.\n20. nov.\n18. dec.\n29. jan.\n26. feb.\n\n\nMålgruppe\nKvinder og mænd i alderen 20+ \n\nMødested\nVi mødes på P-pladsen ved Café Hammermøllen\, Bøssemagergade 21\, 3150 Hellebæk \n\nSamling\nVi opholder os på det offentlige areal tæt på cafeen og i skoven\, Teglstrup Hegn\, der grænser op til cafeen. \n\nFind vej\nDu kan komme dertil med lokalbanen fra Helsingør eller Gilleleje\, der stopper på Hellebæk station lige ved siden af Café Hammermøllen. \n\nParkering\nDer er gratis parkering ved Café Hammermøllen \n\nPraktisk\n\nJeg sørger for te og kaffe\nKlæd dig på efter vejret\nMedbring gerne et tæppe\nDer er toilet ved cafeen\nI tilfælde af dårligt vejr kan vi benytte cafe Hammermøllen\n\n\nFacilitator\nJannie Rydahl er passioneret for at hjælpe sensitive mennesker med at finde ind til deres styrker og potentiale og hjælpe dem med at begå sig i en verden\, der kan være hektisk og overstimulerende. Hun har hjulpet mange sensitive børn\, unge og voksne med at genfinde kontakten med dem selv og få blik for deres handlemuligheder\, der kan løfte dem ud af en sårbar position i livet.  Jannie har en masteruddannelse i trivsels- og ressourcepsykologi og en baggrund som helhedsplanlægger. Hun har evnen til at forstå og rådgive om sensitive menneskers sanselige og følelsesmæssige behov og inspirere til en være- og bæredygtig ramme om det gode liv som sensitiv. \n \nVed evt. spørgsmål til gruppeforløbet kan du kontakte Jannie på: info@sensitive-living.dk \n\nTilmelding\nJA TAK – jeg vil være med \n\nIkke medlem endnu ?\nDu kan først tilmelde dig forløbet\, når du er blevet medlem. Du er hjertelig velkommen i foreningen og kan starte dit medlemskab allerede her og nu:  \nPersonligt-medlemskab \nMedlemskab koster 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/faellesskaber-for-sensitive-i-naturen-forloeb-i-hellebaek/
LOCATION:Hellebæk\, Denmark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/naturligviis-skovfoto-org.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250918T160000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250918T173000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250627T183803Z
LAST-MODIFIED:20250901T130426Z
UID:8715-1758211200-1758216600@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Fællesskaber for sensitive i naturen - forløb i HOBRO
DESCRIPTION:Her kan du i naturens helende rammer mødes med ligesindede\, blive klogere på dig selv og tilegne dig nye menneskekundskaber\nDu får mulighed for at: \n\nDeltage i kreative sanse- og kropsøvelser\nDele erfaringer om det at være sensitiv\nMærke din essens fra hjertet og din livskraft\nGenskabe kontakten til dig selv\nFinde gaven i det at være sansestærk\nHvile i og omfavne din naturlige følsomhed\nOpleve samhørighed med andre mennesker\n\nVi sætter fokus på forbindelsen mellem krop\, sind og ånd\, som understøttes af naturen. \nFællesskaberne faciliteres af kompetente fagpersoner inden for naturlig sensitivitet og menneskekundskab. \nDer er plads til 10 personer i gruppen\, som mødes 6 gange fordelt over 6 måneder – 1\,5 time pr. gang. \nPrisen er 600 kr. for alle 6 gange. Du forpligter dig til hele forløbet af hensyn til dit og gruppens optimale udbytte og tryghed. Adgang er kun for medlemmer. Medlemskab koster 200 kr. pr. år. \n– \nForeningen NaturligViiS inspirerer til at lede mennesket tilbage til naturen\, tilbage til sig selv og tilbage til de livgivende og autentiske fællesskaber – hvor der er plads til mangfoldighed\, sensitivitet\, sanser\, følelser og det hele menneskes naturlige udvikling. \nForeningen NaturligViiS\n– center for naturlig sensitivitet og menneskekundskab\n  \n\nDatoer\nTorsdage kl. 16.00 – 17.30 … kom gerne 10 minutter før\, så alle er klar til at starte klokken 16 \n\n18. sep.\n30. okt.\n13. nov.\n11. dec.\n15. jan.\n19. feb.\n\n\nMålgruppe\nKvinder og mænd i alderen 20+ \n\nMødested\nVi mødes ved indgangen til P-pladsen ved Biecentret og bagsiden af Hobro Bibliotek – Nordvestvej 4\, 9500 Hobro \n\nSamling\nSamlingen foregår i H.I. Bies pryd haver. Haven består af 3 lukkede haver: Prydhaven\, Den indførselhistoriske have og Haven ved Vesterfjord\, hvor vi finder en smuk lille dam\, stenhøj og mange smukke planter. \n\nFind vej\nStedet ligger centralt i Hobro midtby – i overkommelig gåafstand fra både bus- og togstationen. \n\nParkering\nDer er P-pladser ved mødestedet \n\nPraktisk\n\nJeg medbringer små siddeunderlag og sørger for varmt vand og te\nVær klædt på til vejret\nMedbring gerne et varmt udendørs tæppe samt et liggeunderlag\nTag gerne dit eget krus med\nDer er toiletfaciliteter tæt ved\nI tilfælde af dårligt vejr rykker vi indenfor lige i nærheden\n\n\nFacilitator\nJette K Mortensen er psykosomatisk terapeut\, Mindfulness & Yoga Terapeut. Hun har gennem årene hjulpet mange sensitive mennesker – både via individuelle psykosomatiske sessioner\, gruppeterapi\, workshops og kursusforløb. Jette er specialiseret i afbalancering af det sensitive nervesystem og hvordan din intelligente krop\, følelser og tanker hænger sammen. Via bevidstgørelsen og bevægelse på alle plan\, hjælper hun med at skabe balance i andres liv. \n \nVed evt. spørgsmål til gruppeforløbet kan du kontakte Jette på: jkm@tanke-feltet.dk \n\nTilmelding\nJA TAK – jeg vil være med \n\nIkke medlem endnu ?\nDu kan først tilmelde dig forløbet\, når du er blevet medlem. Du er hjertelig velkommen i foreningen og kan starte dit medlemskab allerede her og nu:  \nPersonligt-medlemskab \nMedlemskab koster 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/faellesskaber-for-sensitive-i-naturen-forloeb-i-hobro/
LOCATION:Hobro\, Denmark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/naturligviis-skovfoto-org.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250914T120000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250914T140000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250627T184301Z
LAST-MODIFIED:20250702T094953Z
UID:8716-1757851200-1757858400@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Fællesskaber for sensitive i naturen - forløb på TUSE NÆS
DESCRIPTION:Her kan du i naturens helende rammer mødes med ligesindede\, blive klogere på dig selv og tilegne dig nye menneskekundskaber\nDu får mulighed for at: \n\nDeltage i kreative sanse- og kropsøvelser\nDele erfaringer om det at være sensitiv\nMærke din essens fra hjertet og din livskraft\nGenskabe kontakten til dig selv\nFinde gaven i det at være sansestærk\nHvile i og omfavne din naturlige følsomhed\nOpleve samhørighed med andre mennesker\n\nVi sætter fokus på forbindelsen mellem krop\, sind og ånd\, som understøttes af naturen. \nFællesskaberne faciliteres af kompetente fagpersoner inden for naturlig sensitivitet og menneskekundskab. \nDer er plads til 10 personer i gruppen\, som mødes 6 gange fordelt over 6 måneder. Max 2 timer pr. gang inkl. gåtur fra mødested til samlingssted. \nPrisen er 600 kr. for alle 6 gange. Du forpligter dig til hele forløbet af hensyn til dit og gruppens optimale udbytte og tryghed. Adgang er kun for medlemmer. Medlemskab koster 200 kr. pr. år. \n–\nForeningen NaturligViiS inspirerer til at lede mennesket tilbage til naturen\, tilbage til sig selv og tilbage til de livgivende og autentiske fællesskaber – hvor der er plads til mangfoldighed\, sensitivitet\, sanser\, følelser og det hele menneskes naturlige udvikling. \nForeningen NaturligViiS\n– center for naturlig sensitivitet og menneskekundskab\n  \n\nDatoer\nSøndage kl. 12 – ca.14. … kom gerne i god tid \n\n14. sep.\n12. okt.\n16. nov.\n14. dec.\n11. jan.\n8. feb.\n\n\nMålgruppe\nKvinder og mænd i alderen 20+ \n\nMødested\nVi mødes på Udbyvej 54\, Udby\, 4300 Holbæk \n\nSamling\nSamlingen foregår i Frøskoven ca. 1 km gåtur fra mødestedet \n\nFind vej\nTidspunktet er sat ud fra muligheden for at komme med bus fra Holbæk til Udby. \n\nParkering\nDer er P-pladser ved mødestedet \n\nPraktisk\n\nVær klædt på til vejret\nMedbring egen vandflaske\nDer er toilet ved mødestedet\n\n\nFacilitator\nFie Petersen er uddannet lærer og arbejdede som sådan i 20 år\, bl.a med særligt fokus på skolebørns trivsel. Dernæst uddannet og RAB-registreret kropsterapeut (Body All Mind) med supplementer hertil i form af EFT\, kinesiologi-grundkurser\, auriculoterapi\, åndedræt. Har gennemført kursus i terapi for særligt sensitive børn samt kursus i Positiv Psykologi. Hun har et PD-modul i Gruppe- og Organisationspsykologi. Har været Gymnastikunderviser i mange år for børn og voksne og siden 2020 Dao Yin Yoga-lærer. Hun har siden 2018 eget firma med 1:1-behandlinger og bevægelseshold. \n \nVed evt. spørgsmål til gruppeforløbet kan du kontakte Fie på: Fie_petersen@yahoo.dk\n  \n\nTilmelding\nJA TAK – jeg vil være med \n\nIkke medlem endnu ?\nDu kan først tilmelde dig forløbet\, når du er blevet medlem. Du er hjertelig velkommen i foreningen og kan starte dit medlemskab allerede her og nu:  \nPersonligt-medlemskab \nMedlemskab koster 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/faellesskaber-for-sensitive-i-naturen-forloeb-paa-tuse-naes/
LOCATION:Tuse Næs\, Denmark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/naturligviis-skovfoto-org.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250913T104500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250913T124500
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250627T185221Z
LAST-MODIFIED:20250702T095024Z
UID:8718-1757760300-1757767500@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Fællesskaber for sensitive i naturen - forløb i KGS. LYNGBY
DESCRIPTION:Her kan du i naturens helende rammer mødes med ligesindede\, blive klogere på dig selv og tilegne dig nye menneskekundskaber\nDu får mulighed for at: \n\nDeltage i kreative sanse- og kropsøvelser\nDele erfaringer om det at være sensitiv\nMærke din essens fra hjertet og din livskraft\nGenskabe kontakten til dig selv\nFinde gaven i det at være sansestærk\nHvile i og omfavne din naturlige følsomhed\nOpleve samhørighed med andre mennesker\n\nVi sætter fokus på forbindelsen mellem krop\, sind og ånd\, som understøttes af naturen. \nFællesskaberne faciliteres af kompetente fagpersoner inden for naturlig sensitivitet og menneskekundskab. \nDer er plads til 10 personer i gruppen\, som mødes 6 gange fordelt over 6 måneder. Max 2 timer pr. gang inkl. gåtur fra mødested til samlingssted. \nPrisen er 600 kr. for alle 6 gange. Du forpligter dig til hele forløbet af hensyn til dit og gruppens optimale udbytte og tryghed. Adgang er kun for medlemmer. Medlemskab koster 200 kr. pr. år. \n– \nForeningen NaturligViiS inspirerer til at lede mennesket tilbage til naturen\, tilbage til sig selv og tilbage til de livgivende og autentiske fællesskaber – hvor der er plads til mangfoldighed\, sensitivitet\, sanser\, følelser og det hele menneskes naturlige udvikling. \nForeningen NaturligViiS\n– center for naturlig sensitivitet og menneskekundskab\n  \n\nDatoer\nLørdage kl. 10.45 – 12.45 … kom gerne i god tid \n\n13. sep.\n11. okt.\n1. nov.\n22. nov.\n13. dec.\n7. feb.\n\n\nMålgruppe\nKvinder og mænd i alderen 25-65 år \n\nMødested\nVi mødes på P-pladsen i bunden af Viggo Stuckenbergsvej 10 – ved stiens start ind til Folkeparken \n\nSamling\nSamlingen foregår i den naturskønne Folkeparken\, som ligger direkte ned til Lyngby Sø\, hvor der er udsyn over søen og den smukke natur.  Parkens græsareal går helt ned til vandkanten. \n\nFind vej\nDu kan tage bus 184 og stå af ved Lyngby kirke. Herfra er der en kort gåtur (ca. 4 minutter) til parkeringspladsen. \nHvis man vælger at gå fra Lyngby station tager gåturen ca. 10 minutter. \n\nParkering\nDer er gratis parkering langs med Viggo Stuckenbergsvej og ved parkeringspladsen \n\nPraktisk\n\nJeg sørger for te\, kaffe og varmt vand\nMedbring selv anden drikke\, hvis ønsket\nMedbring et tæppe eller et underlag\, så du sidder godt i naturen\n\n\nFacilitator\nPaula Vest er uddannet psykoterapeut\, stresscoach og sygeplejerske. Hun har mange års erfaring i at støtte mennesker\, der har været påvirket af psykisk belastende relationer og komplekse familiedynamikker. Paula har i over 12 år arbejdet med mennesker i sårbare livssituationer og bringer en solid faglighed og særlig forståelse for det at være sensitiv i nære relationer. Paula arbejder i egen psykoterapeutisk praksis med individuelle forløb\, samtaler og workshops. \n \nVed evt. spørgsmål til gruppeforløbet kan du kontakte Paula på: info@paulavest.com \n\nTilmelding\nJA TAK – jeg vil være med \n\nIkke medlem endnu ?\nDu kan først tilmelde dig forløbet\, når du er blevet medlem. Du er hjertelig velkommen i foreningen og kan starte dit medlemskab allerede her og nu:  \nPersonligt-medlemskab \nMedlemskab koster 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/faellesskaber-for-sensitive-i-naturen-forloeb-i-kgs-lyngby/
LOCATION:Kgs. Lyngby\, Denmark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/naturligviis-skovfoto-org.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250911T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250911T123000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250627T182307Z
LAST-MODIFIED:20250702T095106Z
UID:8712-1757588400-1757593800@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Fællesskaber for sensitive i naturen - forløb i BRYRUP
DESCRIPTION:Her kan du i naturens helende rammer mødes med ligesindede\, blive klogere på dig selv og tilegne dig nye menneskekundskaber\nDu får mulighed for at: \n\nDeltage i kreative sanse- og kropsøvelser\nDele erfaringer om det at være sensitiv\nMærke din essens fra hjertet og din livskraft\nGenskabe kontakten til dig selv\nFinde gaven i det at være sansestærk\nHvile i og omfavne din naturlige følsomhed\nOpleve samhørighed med andre mennesker\n\nVi sætter fokus på forbindelsen mellem krop\, sind og ånd\, som understøttes af naturen. \nFællesskaberne faciliteres af kompetente fagpersoner inden for naturlig sensitivitet og menneskekundskab. \nDer er plads til 10 personer i gruppen\, som mødes 6 gange fordelt over 6 måneder – 1\,5 time pr. gang. \nPrisen er 600 kr. for alle 6 gange. Du forpligter dig til hele forløbet af hensyn til dit og gruppens optimale udbytte og tryghed. Adgang er kun for medlemmer. Medlemskab koster 200 kr. pr. år. \n– \nForeningen NaturligViiS inspirerer til at lede mennesket tilbage til naturen\, tilbage til sig selv og tilbage til de livgivende og autentiske fællesskaber – hvor der er plads til mangfoldighed\, sensitivitet\, sanser\, følelser og det hele menneskes naturlige udvikling. \nForeningen NaturligViiS\n– center for naturlig sensitivitet og menneskekundskab\n  \n\nDatoer\nTorsdage kl. 11.00 – 12.30 … kom gerne 10 minutter før\, så alle er klar til at starte klokken 11 \n\n11. sep.\n9. okt.\n6. nov.\n11. dec.\n8. jan.\n5. feb.\n\n\nMålgruppe\nKvinder og mænd i alderen 20+ \n\nMødested\nVi mødes bag Aktivitetsgården Jens Bæks Gård\, Fasanvej 8\, 8654 Bryrup \n\nSamling\nDer er bålhytte og dejlig natur omkring vi kan gå ud i afhængig af vejret. \n\nFind vej\nTidspunktet passer med offentlig transport. Jeg kan tilbyde at hente ved bussen. Gruppen kan evt. aftale samkørsel. \n\nParkering\nDer er P-pladser ved mødestedet \n\nPraktisk\n\nJeg sørger for varmt vand og te\nTag gerne dit eget krus med\nTag tøj på efter vejret og et tæppe / lille siddeunderlag\nDer er toiletfaciliteter tæt ved\nI tilfælde af dårligt vejr trækker vi indenfor i bålhytten\n\n\nFacilitator\nAnne Lyngsholm har gennem årene hjulpet mange sensitive mennesker – både gennem fælles endags workshops og lange kurser og har altid sat en ære i at skabe rammen for et ærligt\, hjerteligt og trygt fællesskab. Anne har også hjulpet mange gennem individuelle psykoterapeutiske sessioner og endelig er hun uddannet lærer og er i hverdagen passioneret for at skabe sunde og spændende læringsrum for børn og unge. Særligt har Anne en passioneret tilgang til intuition\, energi og et sundt og bæredygtigt livsdesign – både privat og professionelt. \n \nVed evt. spørgsmål til gruppeforløbet kan du kontakte Anne på: anne@lyngsholm.dk \n\nTilmelding\nJA TAK – jeg vil være med \n\nIkke medlem endnu ?\nDu kan først tilmelde dig forløbet\, når du er blevet medlem. Du er hjertelig velkommen i foreningen og kan starte dit medlemskab allerede her og nu:  \nPersonligt-medlemskab \nMedlemskab koster 200 kr. årligt.
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/faellesskaber-for-sensitive-i-naturen-forloeb-i-bryrup/
LOCATION:Bryrup\, Denmark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/naturligviis-skovfoto-org.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250909T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250909T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250606T222043Z
LAST-MODIFIED:20250606T222607Z
UID:8692-1757446200-1757449800@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Spørgetimen - 9/9
DESCRIPTION:Den første tirsdag i måneden er der gratis online spørgetime for alle medlemmer. \nSpørgetimen kører med temaet ARBEJDSLIV FOR SENSITIVE  – i august\, september og oktober. \n\nTilmeld dig\, stil dine åbne spørgsmål – og du vil sandsynligvis blive fyldt med ny inspiration.\n\nLotte Storm og Ulla Lindholm sidder klar og svarer på spørgsmål. De er begge tilknyttet foreningen som samskabelsespartner. \n\n  \nLotte Storm er Restorative Yoga lærer\, MMS focus underviser\, mindfulness instruktør\, og har en baggrund i leisure branchen. Gennem en længere periode uden arbejde bliver Lotte opmærksom på at hendes personlighedstræk som særlig sensitiv er det\, som gør det svært at navigere rundt i jobportaler og samtaler med jobcentret. Det er lige fra angstlignende anfald til manglende daglig struktur. Derfor valgte Lotte at tage et coachcertifikat\, for at supplere sin erfaring med de vilkår der lige nu er tilgængelig for jobsøgende. Lotte Storm er 55 år\, mor til 2 voksne børn og er denne sommer flyttet til Ringkøbing for at starte et nyt kapitel i sit liv. \nUlla Lindholm er uddannet socialrådgiver og kandidat i pædagogisk psykologi. Hun har sidenhen uddannet sig indenfor mindfulness og kognitiv terapi. I 2013 skrev Ulla speciale om HSP og arbejdsliv. Allerede dengang var der mange sensitive mennesker\, der mærkede udfordringer i arbejdslivet. Mange beskrev et stort ønske om at finde et arbejdsliv\, der ikke drænede dem fysisk\, psykisk og mentalt – samtidig drømte de om et arbejdsliv med mening og betydning. Ullas interesse for arbejdsliv udsprang af\, at hun i flere år selv havde oplevet stress i arbejdslivet og haft svært ved at kunne håndtere et fuldtidsjob. Ulla har en faglig interesse i hvordan man hjælper sensitive mennesker til et bedre arbejdsliv samt mangeårige erfaringer som mentor og jobkonsulent. Ulla Lindholm bor i Jelling med sin 11 -årige datter. \n  \n\nDato\nTirsdag 9/9-2025 klokken 19.30 – 20.30 \n\nTilmelding\nInden 8/9-2025 klokken 19.30 \nDu tilmelder dig her: JA TAK – jeg vil med til spørgetimen \nLink til online deltagelse udsendes 24 timer før og igen 2 timer før. \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/spoergetimen-9-9/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/spoergetimen-ulla-lindholm-og-lotte-storm-w100.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250820T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250820T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250702T143350Z
LAST-MODIFIED:20250702T144517Z
UID:8724-1755716400-1755721800@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Den sensitive skam - frygten for at være forkert\, anderledes og udenfor!
DESCRIPTION:  \nLangt de fleste sensitive mennesker udtrykker – enten direkte eller indirekte – at de lider af SKAM. En skam over at være følsom\, introvert\, anderledes\, forkert eller sart. De slås med ikke at føle sig god nok\, kunne tåle det samme som alle andre\, at de trækker sig fra verden\, fordi de er “for” bløde eller sensitive til at passe ind i verden. Nogle har under opvæksten og gennem livet erfaret eller er blevet fortalt\, at de er for følsomme\, sart eller introvert. De føler ikke\, at deres evner bliver værdsat og derfor må de jo være forkerte – konkluderer de. Intet kunne være mere forkert og dette webinar handler om\, hvordan man kommer den sensitive skam til livs. \nDer er faktisk en grund til\, at sensitive mennesker oplever mere skam\, fordi de er dygtige til at være empatiske og til at bearbejde alle indtryk dybt og samvittighedsfuldt. Det er både en del af problemet – og en del af løsningen! \nI webinaret vil Psykoterapeut Anne Lyngsholm folde begrebet skam ud. Dels som eksistentiel følelse og hvilke årsager\, det kan danne baggrunden for skamfølelsen\, og dels hvorfor det er en særlig udfordring blandt sensitive mennesker at føle skam. Sidst – men bestemt ikke mindre vigtigt – kommer Anne ind på\, hvad man som sensitivt menneske selv eller som forældre eller professionel lærer/pædagog kan gøre for at komme skammen til livs eller hvordan man helt undgår at give sig selv og andre skam over at være sensitiv. \n\n  \n\nDato\nOnsdag 20/8-2025 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 19/8-2025 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 200 kr. årligt \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/den-sensitive-skam-frygten-for-at-vaere-forkert-anderledes-og-udenfor/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/naturligviis-mand-paa-baenk6-1500x1000-w100.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250805T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250805T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250606T221709Z
LAST-MODIFIED:20250606T222642Z
UID:8690-1754422200-1754425800@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Spørgetimen - 5/8
DESCRIPTION:Den første tirsdag i måneden er der gratis online spørgetime for alle medlemmer. \nSpørgetimen kører med temaet ARBEJDSLIV FOR SENSITIVE  – i august\, september og oktober. \n\nTilmeld dig\, stil dine åbne spørgsmål – og du vil sandsynligvis blive fyldt med ny inspiration.\n\nLotte Storm og Ulla Lindholm sidder klar og svarer på spørgsmål. De er begge tilknyttet foreningen som samskabelsespartner. \n\n  \nLotte Storm er Restorative Yoga lærer\, MMS focus underviser\, mindfulness instruktør\, og har en baggrund i leisure branchen. Gennem en længere periode uden arbejde bliver Lotte opmærksom på at hendes personlighedstræk som særlig sensitiv er det\, som gør det svært at navigere rundt i jobportaler og samtaler med jobcentret. Det er lige fra angstlignende anfald til manglende daglig struktur. Derfor valgte Lotte at tage et coachcertifikat\, for at supplere sin erfaring med de vilkår der lige nu er tilgængelig for jobsøgende. Lotte Storm er 55 år\, mor til 2 voksne børn og er denne sommer flyttet til Ringkøbing for at starte et nyt kapitel i sit liv. \nUlla Lindholm er uddannet socialrådgiver og kandidat i pædagogisk psykologi. Hun har sidenhen uddannet sig indenfor mindfulness og kognitiv terapi. I 2013 skrev Ulla speciale om HSP og arbejdsliv. Allerede dengang var der mange sensitive mennesker\, der mærkede udfordringer i arbejdslivet. Mange beskrev et stort ønske om at finde et arbejdsliv\, der ikke drænede dem fysisk\, psykisk og mentalt – samtidig drømte de om et arbejdsliv med mening og betydning. Ullas interesse for arbejdsliv udsprang af\, at hun i flere år selv havde oplevet stress i arbejdslivet og haft svært ved at kunne håndtere et fuldtidsjob. Ulla har en faglig interesse i hvordan man hjælper sensitive mennesker til et bedre arbejdsliv samt mangeårige erfaringer som mentor og jobkonsulent. Ulla Lindholm bor i Jelling med sin 11 -årige datter. \n  \n\nDato\nTirsdag 5/8-2025 klokken 19.30 – 20.30 \n\nTilmelding\nInden 4/8-2025 klokken 19.30 \nDu tilmelder dig her: JA TAK – jeg vil med til spørgetimen \nLink til online deltagelse udsendes 24 timer før og igen 2 timer før. \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/spoergetimen-05-08-2025/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/spoergetimen-ulla-lindholm-og-lotte-storm-w100.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250618T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250618T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250522T103744Z
LAST-MODIFIED:20250522T104153Z
UID:8684-1750273200-1750278600@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Indre stress\, følelser og fysiske symptomer hos sensitive
DESCRIPTION:Det\, du ikke fik følt – sætter sig i kroppen\nStress\, følelser og fysiske symptomer hos sensitive \n\nSom sensitiv kan du let mærke\, når verden bliver for meget.\n\nMen hvad med det\, du aldrig fik mærket – de følelser\, du bar alene\, tilpassede væk eller som hjernen undertrykte før du opdagede det? \nDette foredrag handler om den indre stress\, som ikke kommer af ydre travlhed – men af alt det\, kroppen har måttet rumme uden støtte.\nStress kan sætte sig som uro\, træthed\, tankemylder… \nMen også som smerter\, spændinger\, søvnbesvær\, blæreproblemer\, svimmelhed\, trykken for brystet eller mærkelig træthed. Symptomer\, som sjældent forbindes med stress – og som derfor ofte misforstås. \nDu vil få indsigt i: \n– Hvordan uforløste følelser bliver til fysiske symptomer\n– Hvorfor det sensitive nervesystem er særligt sårbart ved indre overstimulering\n– Hvad det vil sige at træne kroppen tilbage til balance og selvheling – indefra \nForedraget bygger bro mellem følelser\, krop og bevidsthed – og inviterer dig til at forstå dine egne signaler i et nyt lys.\nDet er ikke noget quick fix – men måske får du ny tillid til\, at din krop faktisk ved\, hvad den laver. \n\n  \nKathrine Elizabeth Anker er bevidsthedscoach og arbejder med følelsesmæssig forløsning\, nervesystemregulering og mind-body coaching for sensitive mennesker med langvarige symptomer. Hun forener neurovidenskab\, kropslig praksis og dyb menneskelig indsigt i sit arbejde med selvheling og indre balance. \n  \n  \n\nDato\nOnsdag 18/6-2025 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 17/6-2025 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/indre-stress-foelelser-og-fysiske-symptomer-hos-sensitive/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/hsp-foreningen-webinar-indre-stress-w70.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250610T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250610T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250218T170800Z
LAST-MODIFIED:20250218T170800Z
UID:8649-1749583800-1749587400@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Spørgetimen - 10/6
DESCRIPTION:Hver måned er der gratis online spørgetime for alle medlemmer. \nSpørgetimen er dedikeret til alle spørgsmål om SENSITIVITET. \n\nTilmeld dig\, mød op og stil dine spørgsmål. Du vil højst sandsynligt finde ny inspiration.\n\nAnne Lyngsholm og Helle Rudolf vil denne tirsdag besvare dine spørgsmål. De er begge fagpersoner og tilknyttet HSP foreningen som samskabelsespartnere. \n\n  \nAnne Lyngsholm er lærer\, psykoterapeut og mor til 3 og har gennem hele sit professionelle liv arbejdet med at skabe et skolemiljø\, som er sundt og godt for alle børn. Et arbejdsliv\, der har været omkring flere skolesystemer – herunder det hollandske\, danske specialklasser\, inklusionsforløb\, friskole og nu online undervisning. Desuden har hun fra egne erfaringer om at være særlig sensitiv\, samt sensitive klienter i sin praksis\, en erfaring med og viden om\, hvordan verden kan føles og sanses for et menneske med det sensitive personlighedstræk (HSP = Highly Sensitive Person). \nHelle Rudolf arbejder med børn og forældre – tidligere i PPR-regi og nu som privatpraktiserende. Helle er uddannet ergoterapeut\, PD i psykologi og cand.pæd.\, har ekstra uddannelser og kurser i bl.a. Sensory Profile 2 (sanseprofiler)\, søvn og overbelastede nervesystemer. Helle er selv sensitiv og har specialiseret sig i sensitive børn. Derudover har hun tidligere undervist på Ergoterapeutuddannelsen og efter- og videreuddannelse for pædagoger\, samt arbejdet som konsulent med udviklingsprojekter i dagtilbud. \n  \n\nDato\nTirsdag 10/6-2025 klokken 19.30 – 20.30 \n\nTilmelding\nInden 9/6-2025 klokken 19.30 \nDu tilmelder dig her: JA TAK – jeg vil med til spørgetimen \nLink til online deltagelse udsendes 24 timer før og igen 2 timer før. \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/spoergetimen-10-6/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/spoergetime-anne-og-helle-w100.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250521T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250521T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250424T092752Z
LAST-MODIFIED:20250428T082954Z
UID:8679-1747854000-1747859400@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Sensitivitet og selvværd
DESCRIPTION:Inkluderer du dig selv i din empatiske tilgang i livet? …. Jeg har brugt mange år af mit liv på både at elske min sensitivitet og forbande den. Min empatiske tilgang overfor mig selv var ikke til stede og jeg var bedre til at rumme alle andre end mig selv. \nMen hvordan ville verden have set ud\, hvis jeg elskede min anderledeshed noget mere? Hvilke briller ville jeg så se verden med? \nI disse tider snakker vi meget om sårbarhed\, mistrivsel og stress. Diskursen er skarpt ridset op ift.  forklaringsmodellerne på den øgede mistrivsel vi ser blandt både børn\, unge og voksne. \nMin tese er\, at jo mere ydre-styret vi er som mennesker og jo mere vi leder efter forklaringsmodeller udenfor os selv – jo mere lider vi. Hvis vi skal komme mistrivsel\, sårbarhed og lavt selvværd til livs\, kræver det\, at vi bliver mere indre-styret og integreret i den vi er. \nLavt selvværd er ikke noget vi er født med\, det opbygges i tidlig barndom/ opvækst i relation med omsorgspersoner/ betydningsfulde voksne. Det\, at vi ikke er blevet valideret i vores følelser\, gør at vi heller ikke har lært at validere os selv – og det får afgørende betydning for vores evne til at rumme og regulere os selv. \nSelvværd er derfor afgørende for\, om vi trives eller mistrives i samfundet. Selvværd former nemlig de briller vi ser verden med. Vi kommer ubevidst til at søge be- eller afkræftelse på vores egen indre overbevisning\, hvilket betyder\, at vi kan komme til at genopleve vores egen traumehistorier igen og igen. \nMit navn er Ulla. Dette webinar belyser emnet sensitivitet og selvværd og det at stå stærkere i din sensitivitet. \n  \nUlla Lindholm er uddannet Cand. Pæd. Psyk og Socialrådgiver samt uddannet indenfor kognitiv adfærdsterapi og Mindfulness Coach & -instruktør. Ulla er indehaver af firmaet ZENsitiv BUSINESS. \n  \n  \n\nDato\nOnsdag 21/5-2025 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 20/5-2025 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/sensitivitet-og-selvvaerd/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/hsp-foreningen-webinar-sensitivitet-og-selvvaerd2-w50.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250506T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250506T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250218T170516Z
LAST-MODIFIED:20250218T170516Z
UID:8648-1746559800-1746563400@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Spørgetimen - 6/5
DESCRIPTION:Hver måned er der gratis online spørgetime for alle medlemmer. \nSpørgetimen er dedikeret til alle spørgsmål om SENSITIVITET. \n\nTilmeld dig\, mød op og stil dine spørgsmål. Du vil højst sandsynligt finde ny inspiration.\n\nAnne Lyngsholm og Helle Rudolf vil denne tirsdag besvare dine spørgsmål. De er begge fagpersoner og tilknyttet HSP foreningen som samskabelsespartnere. \n\n  \nAnne Lyngsholm er lærer\, psykoterapeut og mor til 3 og har gennem hele sit professionelle liv arbejdet med at skabe et skolemiljø\, som er sundt og godt for alle børn. Et arbejdsliv\, der har været omkring flere skolesystemer – herunder det hollandske\, danske specialklasser\, inklusionsforløb\, friskole og nu online undervisning. Desuden har hun fra egne erfaringer om at være særlig sensitiv\, samt sensitive klienter i sin praksis\, en erfaring med og viden om\, hvordan verden kan føles og sanses for et menneske med det sensitive personlighedstræk (HSP = Highly Sensitive Person). \nHelle Rudolf arbejder med børn og forældre – tidligere i PPR-regi og nu som privatpraktiserende. Helle er uddannet ergoterapeut\, PD i psykologi og cand.pæd.\, har ekstra uddannelser og kurser i bl.a. Sensory Profile 2 (sanseprofiler)\, søvn og overbelastede nervesystemer. Helle er selv sensitiv og har specialiseret sig i sensitive børn. Derudover har hun tidligere undervist på Ergoterapeutuddannelsen og efter- og videreuddannelse for pædagoger\, samt arbejdet som konsulent med udviklingsprojekter i dagtilbud. \n  \n\nDato\nTirsdag 6/5-2025 klokken 19.30 – 20.30 \n\nTilmelding\nInden 5/5-2025 klokken 19.30 \nDu tilmelder dig her: JA TAK – jeg vil med til spørgetimen \nLink til online deltagelse udsendes 24 timer før og igen 2 timer før. \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/spoergetimen-6-5/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/spoergetime-anne-og-helle-w100.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250429T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250429T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250323T214528Z
LAST-MODIFIED:20250323T214528Z
UID:8675-1745953200-1745958600@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Forstå din hjerne – om mental sundhed og træning af bevidstheden
DESCRIPTION:Vores hjerne er som en Ipod: Det vi indspiller de første 6 år af vores liv\, afspiller vi resten af livet \nVi fortaber os i jagten på at præstere og opnå resultater og underkender vigtigheden af vores egen trivsel på vej mod målet. Mønstrene afspilles igen og igen\, hvis ikke vi stopper op og lærer\, hvordan vi sørger for at hjernen også får vitaminer – ellers risikerer vi at ende i den eksplosive mængde af stressramte. \nDin bevidsthed er kodet af det bevidste og ubevidste sind. Hvilken du træner\, gør den store forskel på din trivsel. Gennem bevidstheden kan du skærpe forbindelsen til dig selv. Det skaber balance\, tilfredshed og indre fred. Mange mennesker ved ikke\, at de er fyldt med ubevidste programmeringer. De tror at deres problemer kommer udefra. \nPå dette webinar med Jette Mortensen får du inspiration til hvad du kan gøre\, for at optimere din hjernes trivsel. \nFå indsigt i: \n\nMental sundhed\nNye indsigter\, der gør dig i stand til at tage lederskab i dit liv gennem en højere bevidsthed\nBetydningen af vanens magt\nMestring af følelser og livet generelt\, for at leve et selvkærligt liv\n\nJette vil tage dig med på en rejse gennem hjernens udfordringer\, sensitivitet og forståelsen – og hvordan det kan være muligt at balancere i et ofte hektisk hverdagsliv. \n\nDu får redskaber til\, hvordan du bedst muligt kan komme i gang med at pleje din hjerne og forebygge stress og udbrændthed.\nDu får også hjælp til små øvelser\, som kan skabe ro i din hjerne og nervesystem.\n\nJette K. Mortensens ekspertise er bearbejdning af følelser og traumer og at balancere på alle plan. Jette har over 25 års erfaring med psyko- og traumeterapi\, angst og stressbehandling. Udover individuelle sessioner laver Jette workshops\, selvhjælpskurser\, foredrag og retreats\, der inspirerer til personlig vækst og trivsel for sensitive. Senest har hun skrevet bogen ”Tag dit indre lederskab tilbage – når krop og sind gør ondt”. Jette brænder for at samle sensitive mennesker fysisk og har skabt fællesskabet Klub “Lys-Buen” i Hobro. \n  \n  \n\nDato\nTirsdag 29/4-2025 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 28/4-2025 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/forstaa-din-hjerne-om-mental-sundhed-og-traening-af-bevidstheden/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250415T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250415T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250218T170242Z
LAST-MODIFIED:20250218T170242Z
UID:8647-1744745400-1744749000@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Spørgetimen - 15/4
DESCRIPTION:Hver måned er der gratis online spørgetime for alle medlemmer. \nSpørgetimen er dedikeret til alle spørgsmål om SENSITIVITET. \n\nTilmeld dig\, mød op og stil dine spørgsmål. Du vil højst sandsynligt finde ny inspiration.\n\nAnne Lyngsholm og Helle Rudolf vil denne tirsdag besvare dine spørgsmål. De er begge fagpersoner og tilknyttet HSP foreningen som samskabelsespartnere. \n\n  \nAnne Lyngsholm er lærer\, psykoterapeut og mor til 3 og har gennem hele sit professionelle liv arbejdet med at skabe et skolemiljø\, som er sundt og godt for alle børn. Et arbejdsliv\, der har været omkring flere skolesystemer – herunder det hollandske\, danske specialklasser\, inklusionsforløb\, friskole og nu online undervisning. Desuden har hun fra egne erfaringer om at være særlig sensitiv\, samt sensitive klienter i sin praksis\, en erfaring med og viden om\, hvordan verden kan føles og sanses for et menneske med det sensitive personlighedstræk (HSP = Highly Sensitive Person). \nHelle Rudolf arbejder med børn og forældre – tidligere i PPR-regi og nu som privatpraktiserende. Helle er uddannet ergoterapeut\, PD i psykologi og cand.pæd.\, har ekstra uddannelser og kurser i bl.a. Sensory Profile 2 (sanseprofiler)\, søvn og overbelastede nervesystemer. Helle er selv sensitiv og har specialiseret sig i sensitive børn. Derudover har hun tidligere undervist på Ergoterapeutuddannelsen og efter- og videreuddannelse for pædagoger\, samt arbejdet som konsulent med udviklingsprojekter i dagtilbud. \n  \n\nDato\nTirsdag 15/4-2025 klokken 19.30 – 20.30 \n\nTilmelding\nInden 14/4-2025 klokken 19.30 \nDu tilmelder dig her: JA TAK – jeg vil med til spørgetimen \nLink til online deltagelse udsendes 24 timer før og igen 2 timer før. \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/spoergetimen-15-4/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/spoergetime-anne-og-helle-w100.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250324T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250324T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250226T142009Z
LAST-MODIFIED:20250226T143900Z
UID:8653-1742842800-1742848200@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Forstå din sensitive hud - og find vejen til balance
DESCRIPTION:Er din hud ofte sansefølsom og reagerer med rødme\, kløe\, udslæt eller irritation? \nMange mennesker med en sensitiv hud oplever\, at deres krop reagerer kraftigere på sanseindtryk end gennemsnittet. For nogle viser det sig gennem hudens tilstand – som rødme\, udslæt\, kløe\, tørhed eller en generel følsomhed over for fx berøring\, temperaturændringer\, lægemidler\, hudplejeprodukter og andet som kan give reaktioner. \nKirsten Lange Røddik er selv én af dem. Og netop derfor har hun dedikeret sit arbejde til at forstå og hjælpe mennesker – børn som voksne – som står med disse udfordringer og oplever at huden ofte siger fra. \nI dette webinar får du et overblik over\, hvorfor din hud reagerer\, og hvordan du kan skabe mere ro og balance – og forbedre dit generelle velvære. \nVi gennemgår bl.a.: \n\nHvad der sker i kroppen\, når huden reagerer kraftigt\nHvordan sanseindtryk påvirker dit nervesystem og hudens sundhed\nHvilke faktorer som lægemidler\, hudpleje og omgivelser kan trigge hudreaktioner\nHvordan særligt blåt lys kan hjælpe huden med at hele – uden skadelig UV-stråling\nPraktiske redskaber til at styrke huden og øge din energi i hverdagen\n\n  \nKirsten Lange Røddik er uddannet farmakonom med speciale i hudens reaktioner og arbejder til daglig i egen virksomhed og som frivillig medicin rådgiver. Kirstens tilgang til sundhed er med udgangspunkt i det hele menneske. Hun har stor erfaring med at hjælpe og støtte mennesker i alle aldre\, som oplever udfordringer med medicin\, hudpleje og sansefølsomhed.  \n  \n  \n\nDato\nMandag 24/3-2025 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 23/3-2025 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/forstaa-din-sensitive-hud-og-find-vejen-til-balance/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/kvinde-med-eksem-paa-kind-w70.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250310T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250310T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250205T191138Z
LAST-MODIFIED:20250205T191940Z
UID:8597-1741633200-1741638600@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:At være forældre til et sensitivt barn/ung
DESCRIPTION:At skabe og forme fremtidens mennesker er et stort ansvar for alle\, og når en eller flere familiemedlemmer har en sensitiv personlighedsprofil – kræver det ekstra omtanke\, viden og kvalitet i forældreskabet og familiesamværet. \nI dette webinar vil Psykoterapeut Anne Lyngsholm klæde forældre og familier på til at forstå\, hvad der udfordrer sensitive familier og hvad der helt konkret kan gøres for at skabe et stærkt forældreskab og en god familie for sensitive børn og unge at vokse op og udvikle sig i. \nUd over dette vil Anne komme ind på nogle af de temaer\, hun ser forældre og sensitive familier slås med\, når hun møder dem i det terapeutiske rum: \n\nForældreansvar og -angst\nAt cutte navlestrengen (langsomt)\nHvad er forskellen på opdragelse og vejledning\nHvad skyldes sensitiviteten? Arv\, miljø eller traumer?\nNår børn og teenagere bliver et spejlbillede på de voksne\nLimboet mellem at beskytte og slippe barnet\nDen svære balance mellem overstimulering og understimulering\nHvad er bedst: Hjemmepasning/-skole eller institutioner?\n\n \nAnne Lyngsholm er både lærer\, psykoterapeut og også en del af en familie på 5\, med 3 næsten voksne børn og mange års erfaring med sensitive familier både privat\, i forskellige skoletyper og i sin terapeutiske praksis. \n  \n\nDato\nMandag 10/3-2025 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 9/3-2025 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/at-vaere-foraeldre-til-et-sensitivt-barn-ung/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/hsp-foreningen-webinar-sensitive-familier4-w100-500w-333h.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250304T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250304T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250218T165832Z
LAST-MODIFIED:20250218T165905Z
UID:8646-1741116600-1741120200@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Spørgetimen - 4/3
DESCRIPTION:Den første tirsdag i måneden er der gratis online spørgetime for alle medlemmer. \nSpørgetimen er dedikeret til alle spørgsmål om SENSITIVITET. \n\nTilmeld dig\, mød op og stil dine spørgsmål. Du vil højst sandsynligt finde ny inspiration.\n\nAnne Lyngsholm og Helle Rudolf vil denne tirsdag besvare dine spørgsmål. De er begge fagpersoner og tilknyttet HSP foreningen som samskabelsespartnere. \n\n  \nAnne Lyngsholm er lærer\, psykoterapeut og mor til 3 og har gennem hele sit professionelle liv arbejdet med at skabe et skolemiljø\, som er sundt og godt for alle børn. Et arbejdsliv\, der har været omkring flere skolesystemer – herunder det hollandske\, danske specialklasser\, inklusionsforløb\, friskole og nu online undervisning. Desuden har hun fra egne erfaringer om at være særlig sensitiv\, samt sensitive klienter i sin praksis\, en erfaring med og viden om\, hvordan verden kan føles og sanses for et menneske med det sensitive personlighedstræk (HSP = Highly Sensitive Person). \nHelle Rudolf arbejder med børn og forældre – tidligere i PPR-regi og nu som privatpraktiserende. Helle er uddannet ergoterapeut\, PD i psykologi og cand.pæd.\, har ekstra uddannelser og kurser i bl.a. Sensory Profile 2 (sanseprofiler)\, søvn og overbelastede nervesystemer. Helle er selv sensitiv og har specialiseret sig i sensitive børn. Derudover har hun tidligere undervist på Ergoterapeutuddannelsen og efter- og videreuddannelse for pædagoger\, samt arbejdet som konsulent med udviklingsprojekter i dagtilbud. \n  \n\nDato\nTirsdag 4/3-2025 klokken 19.30 – 20.30 \n\nTilmelding\nInden 3/3-2025 klokken 19.30 \nDu tilmelder dig her: JA TAK – jeg vil med til spørgetimen \nLink til online deltagelse udsendes 24 timer før og igen 2 timer før. \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/spoergetimen-4-3-2025/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/spoergetime-anne-og-helle-w100.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250225T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250225T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250108T110742Z
LAST-MODIFIED:20250219T085646Z
UID:8585-1740510000-1740515400@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Et roligt arbejdsliv som sansestærk
DESCRIPTION:  \n \n  \nVi er Mai & Trine – grundlæggerne af DetNAIVEFirma\, og vi brænder for at hjælpe mennesker med at skabe en hverdag\, hvor indre ro og overskud er en selvfølge. Vi har selv oplevet\, hvordan det er at stå midt i kaos\, hvor tankerne kører i ring\, og frygten for at fejle gør det svært at finde fodfæste. Men da vi begyndte at fokusere på det\, der giver os mening og retning\, skabte vi en stærk indre base. Det har givet os roen til at tage beslutninger\, der føles rigtige\, og overskuddet til at nyde hverdagen uden at miste os selv. Og det samme ønsker vi for dig. \n  \n  \n\nDato\nTirsdag 25/2-2025 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 24/2-2025 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/et-roligt-arbejdsliv-som-sansestaerk/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/trine-og-mai-webinar-10-06-2024-w50.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250204T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250204T200000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20250106T121222Z
LAST-MODIFIED:20250106T121902Z
UID:8581-1738695600-1738699200@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Spørgetimen - 4/2-2025
DESCRIPTION:Den første tirsdag i måneden kl. 19-20 er der gratis online spørgetime for alle medlemmer. \nSpørgetimen er dedikeret til alle spørgsmål om SENSITIVITET. \n\nTilmeld dig\, mød op og stil dine nysgerrige spørgsmål. Du vil højst sandsynligt blive fyldt med nye perspektiver og ny inspiration.\n\nAnne Lyngsholm og Helle Rudolf vil denne tirsdag besvare dine spørgsmål. De er begge fagpersoner og tilknyttet HSP foreningen som samskabelsespartnere. \n\n  \nAnne Lyngsholm er lærer\, psykoterapeut og mor til 3 og har gennem hele sit professionelle liv arbejdet med at skabe et skolemiljø\, som er sundt og godt for alle børn. Et arbejdsliv\, der har været omkring flere skolesystemer – herunder det hollandske\, danske specialklasser\, inklusionsforløb\, friskole og nu online undervisning. Desuden har hun fra egne erfaringer om at være særlig sensitiv\, samt sensitive klienter i sin praksis\, en erfaring med og viden om\, hvordan verden kan føles og sanses for et menneske med det sensitive personlighedstræk (HSP = Highly Sensitive Person). \nHelle Rudolf arbejder med børn og forældre – tidligere i PPR-regi og nu som privatpraktiserende. Helle er uddannet ergoterapeut\, PD i psykologi og cand.pæd.\, har ekstra uddannelser og kurser i bl.a. Sensory Profile 2 (sanseprofiler)\, søvn og overbelastede nervesystemer. Helle er selv sensitiv og har specialiseret sig i sensitive børn. Derudover har hun tidligere undervist på Ergoterapeutuddannelsen og efter- og videreuddannelse for pædagoger\, samt arbejdet som konsulent med udviklingsprojekter i dagtilbud. \n  \n\nDato\nTirsdag 4/2-2025 klokken 19 – 20 \n\nTilmelding\nInden 3/2-2025 klokken 23.59 \nDu tilmelder dig her: JA TAK – jeg vil med til spørgetimen \nLink til online deltagelse udsendes 24 timer før og igen 2 timer før. \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/spoergetimen-4-2-2025/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/spoergetime-anne-og-helle-w100.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250127T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250127T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20241210T094803Z
LAST-MODIFIED:20241210T094803Z
UID:8565-1738004400-1738009800@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Når digital overload møder sensitiv stress
DESCRIPTION:Hvordan finder vi ro i en verden\, der aldrig slukker? \nVi kan ofte glemme\, at vi har fået en ekstra dimension i hverdagen: den digitale verden. At vores hverdag er så digitaliseret afføder nemlig en række spørgsmål\, især når man er sansestærk. \n\nFor hvordan håndterer vi det altid at være tilgængelige online?\nHvordan sorterer vi i digitale stimuli?\nHvordan opdager vi\, om vores krop er på vej ind i stress\, hvilket vi med et sensitivt nervesystem i forvejen er mere modtagelige overfor?\nHvad er forbindelsen mellem sansestimuli\, nervesystem og krop?\nKan vi overhovedet skabe indre balance\, når vi hele tiden fodres med digitale stimuli?\n\n \nKatrine Elizabeth Anker giver sit bud i dette webinar. Kom og lyt\, stil spørgsmål og giv dit besyv med. \n  \nKathrine Elizabeth Anker er coach\, behandler\, foredragsholder\, underviser og forskningsuddannet med en bred tværfaglig baggrund. Hun er selv særligt sensitiv og har udviklet sin coachingmetode ud fra en tværfaglig baggrund og mange års uddannelse og erfaring indenfor energi og bevidsthed. Kathrine brænder for at hjælpe sensitive mennesker til at takle deres sensitivitet\, når den bliver udfordrende.  \n  \n\nDato\nMandag 27/1-2025 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 26/1-2025 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/naar-digital-overload-moeder-sensitiv-stress/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/hsp-foreningen-webinar-digital-overload-w50.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250114T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250114T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20241204T115434Z
LAST-MODIFIED:20241204T120256Z
UID:8562-1736881200-1736886600@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Maskulin og Feminin selvledelse
DESCRIPTION:Den vestlige verden har i mange år været drevet af den maskuline energi. Når vi her beskriver den maskuline energi\, er det ikke kønsbestemt. Det er energien i os alle. Samfundet har i mange år favoriseret ord som produktivitet\, vækst\, handlekraft\, mod\, målrettethed og struktur\, som alle er en maskulin energi.\nVi har levet af “fossile” brændstoffer både på mikro og makroniveau (forbrugt og overforbrugt).\nVigtigheden af denne grønne omstilling ses mere og mere tydeligt. Mistrivsel\, stress og depression er et stort samfundsmæssigt problem. \nI disse årtier sker der et paradigmeskifte i verden (et nødvendigt skifte). Et skifte der er baseret på mere feminine værdier og lederskab. Ord som innovativ tankegang\, forbundethed\, dybde og empati bliver vigtige. Feminin og maskulin energi skal harmoniseres.\nSkiftet ses allerede i flere større virksomheder. Langsommelighed og meditativ praksis i arbejdstiden giver mulighed for at tænke mere innovativt og lytte til “den intelligens der findes uden for intelligensen.”  Virksomheder som Hummel\, Danfoss og Rosendahl er allerede ledet efter disse værdier. \nSensitive mennesker har meget nemt ved at tappe ind i den feminine energi. Ifølge Elaine Arons forskning blev disse mennesker tidligere brugt som rådgivere\, præster og healere. Det er her de agerer bedst og det er det der falder dem naturligt. Men for at klare sig i den vestlige verden er det vigtigt at kunne tage lederskab over sin sensitivitet – det er vigtigt både at kunne mærke\, tænke helhedsorienteret og være innovativ\, men også kunne strukturere og organisere. Med andre ord at kunne harmonisere sin maskuline og sin feminine energi. \nI webinaret vil Ulla Lindholm give svar på\, hvordan vi på mikro og makroniveau kan harmonisere både det sanselige\, innovative og kreative med det struktureret og styrende\, så vi WORK SMARTER – NOT HARDER. \n  \nUlla Lindholm er uddannet Cand. Pæd. Psyk og Socialrådgiver samt uddannet indenfor kognitiv adfærdsterapi og Mindfulness Coach & -instruktør \n  \n\nDato\nTirsdag 14/1-2025 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 13/1-2025 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/maskulin-og-feminin-selvledelse/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/webinar-maskulin-og-feminin-selvledelse-w50.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250107T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250107T200000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20241210T114159Z
LAST-MODIFIED:20241210T114320Z
UID:8567-1736276400-1736280000@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Spørgetimen - 7/1-2025
DESCRIPTION:Den første tirsdag i måneden kl. 19-20 er der gratis online spørgetime for alle medlemmer. \nSpørgetimen er dedikeret til alle spørgsmål om SENSITIVITET. \n\nTilmeld dig\, mød op og stil dine nysgerrige spørgsmål. Du vil højst sandsynligt blive fyldt med nye perspektiver og ny inspiration.\n\nJannie Rydahl og Sofia Viktoria Christensen sidder klar og svarer på spørgsmål. De er begge fagpersoner og arbejder med kommunikation i HSP foreningen. \n\n  \nJannie har erfaring som strategisk byplaningeniør i den offentlige sektor og som terapeut\, mentor og specialpædagogisk støtte for sensitive børn\, unge og voksne både privat\, kommunalt og statsligt. Hun er selv sensitiv\, mor til 4 sensitive børn og optaget af forskning og samfundspolitik inden for trivselsfremme. Hun er pt. i gang med en masteruddannelse i trivsels- og ressourcepsykologi på AU. \nSofia Viktoria er uddannet cand.pæd.pæd.psyk og er pædagogisk-psykologisk konsulent\, coach og terapeut. Hun er selv sensitiv og har derfor igennem en lang årrække fordybet sig i personlighedstrækket inde fra og ud. I den forbindelse har hun stor erfaring med at vejlede\, coache og guide børn\, unge og voksne med sensitivitet inden for daginstitution\, uddannelse\, arbejde og psykiatri.  \n  \n\nDato\nTirsdag 7/1-2025 klokken 19 – 20 \n\nTilmelding\nInden 6/1-2025 klokken 23.59 \nDu tilmelder dig her: JA TAK – jeg vil med til spørgetimen \nLink til online deltagelse udsendes 24 timer før og igen 2 timer før. \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/spoergetimen-7-1-2025/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/jannie-og-sofia-sammen-ny3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241209T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241209T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20241110T172514Z
LAST-MODIFIED:20241125T071718Z
UID:8536-1733770800-1733776200@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Ny tids børn - Er de særligt sensitive eller blot sansestærke?
DESCRIPTION:Er de utilpassede og uopdragne eller bærer de kimen til et nyt og bedre samfund? \nAldrig har der været så mange diagnoser. Er det børnenes\, forældrenes\, lærernes eller pædagogernes ”skyld”? \nEller er der en tendens til at flere børn er mere følsomme og udvikler evner\, som vi endnu ikke har lært at håndtere og som derfor virker både provokerende og udviklende på os? \nJette er selv et af disse børn og deler i dette webinar sit livssyn og sin forståelse af ”Den nye tid” og nutidens børn\, gennem et uhøjtideligt og sjæleligt perspektiv. Hun vil tage dig med på en rejse gennem sensitivitet & forståelse og hvordan det kan være muligt at håndtere sensitivitet\, angst og fysiske som psykiske udfordringer. \nFå indsigt i :\n\nOvergangen fra online til åndelig udvikling\nDe gaver og udfordringer\, sensitive børn bringer til os\nHåndtering\, forløsning og accept af følelsesmæssig smerte\nOvervindelse af livets stagnation\nIdentifikation og forståelse af særlig sensitivitet\nMestring af følelser og livet generelt\, for at leve et kærligt og smertefrit liv\nStøtte til sensitive børn i en ikke-sensitiv verden\nAt blive det spejl\, dit sensitive barn har brug for\, for at opnå trivsel og balance i krop\, sind og sjæl\nOpdagelse af dine egne styrker som sensitiv person og hvordan du kan udnytte dem.\n\n \nJette giver dig redskaber til\, hvordan du bedste muligt kommer i gang med at være det spejl\, som dit/dine sensitive børn kan spejle sig i. \nDu får også hjælp til små øvelser\, som kan skabe ro i dit og dine børns nervesystem. \n  \nJette K. Mortensens ekspertise er bearbejdning af følelser og traumer. Jette har over 25 års erfaring med psyko- og traumeterapi\, angst og stressbehandling. Udover individuelle sessioner laver Jette workshops\, selvhjælpskurser\, foredrag og retreats\, der inspirerer til personlig vækst og trivsel for sensitive. Senest har hun skrevet e-bogen ”Tag dit indre lederskab tilbage – når krop og sind gør ondt”. Jette brænder for at samle sensitive mennesker fysisk og har skabt fællesskabet Klub Lys-Buen i Hobro. \n  \n\nDato\nMandag 9/12-2024 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 8/12-2024 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/ny-tids-boern-er-de-saerligt-sensitive-eller-blot-sansestaerke/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241203T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241203T200000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20241109T113934Z
LAST-MODIFIED:20241210T113304Z
UID:8533-1733252400-1733256000@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Spørgetimen 3/12
DESCRIPTION:Den første tirsdag i måneden kl. 19-20 afholder foreningen gratis online spørgetime for alle medlemmer. \nSpørgetimen er dedikeret til alle spørgsmål om SENSITIVITET. \n\nTilmeld dig\, mød op og stil dine nysgerrige spørgsmål. Du vil højst sandsynligt blive fyldt med nye perspektiver og ny inspiration. \n\nForeningens næstforperson Sofia Viktoria Christensen og Helle Norvin Ahlstrand sidder klar og svarer på spørgsmål. \n\n  \nSofia Viktoria Christensen er uddannet cand.pæd.pæd.psyk og er pædagogisk-psykologisk konsulent\, coach og terapeut. Hun er selv sensitiv og har derfor igennem en lang årrække fordybet sig i personlighedstrækket inde fra og ud. I den forbindelse har Sofia stor erfaring med at vejlede\, coache og guide børn\, unge og voksne med sensitivitet inden for daginstitution\, uddannelse\, arbejde og psykiatri.  \nHelle Norvin Ahlstrand er psykoterapeut\, coach og mentor. Helle er selv sansestærk og drevet af ønsket om trivsel og glæde i livet\, på arbejdspladser og i relationerne mellem mennesker og ikke mindst i relationen til os selv. Hun har i mange år arbejdet med at møde menneskers sensitivitet og sårbarhed. Helle kaster lys på og nærer det menneskelige potentiale og hjælper mennesker med at få øje på de gaver og ressourcer\, de rummer. \n  \n\nDato\nTirsdag 3/12-2024 klokken 19 – 20 \n\nTilmelding\nInden 2/12-2024 klokken 19 \nDu tilmelder dig her: JA TAK – jeg vil med til spørgetimen \nLink til online deltagelse sendes 24 timer før og igen 2 timer før. \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/spoergetimen-3-12-2024/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/Spoergetimen-sofia-og-helle-w100.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241125T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241125T203000
DTSTAMP:20260625T154248
CREATED:20241029T164845Z
LAST-MODIFIED:20241029T170942Z
UID:8516-1732561200-1732566600@hsp-foreningen.dk
SUMMARY:Lær at blive en mindful udgave af dig selv som sensitiv
DESCRIPTION:Sensitive mennesker reagerer i mere udtalt grad end mennesker uden dette HSP personlighedstræk. Det er et personlighedstræk\, der kan føles både som en gave og som en udfordring – alt efter hvilke livsomstændigheder du befinder dig i. Gode såvel som dårlige valg påvirker dit velbefindende og din daglige trivsel. Dit fintfølende nervesystem kan i nutidens verden derfor være ekstra på arbejde\, hvis du ikke lærer at finde små åndehuller og life-hacks\, der kan fastholde din positive energi og glæde. \nI dette webinar kigger vi nærmere på hvordan Mindfulness kan bruges som redskab for netop dig. \nI 2013 lavede Ulla Lindholm et speciale på DPU omkring sensitivitet og arbejdsliv. Allerede dengang fandt hun stor sammenhæng imellem Mindfulness-meditationens gavnlige effekt og særlig sensitive menneskers udfordringer. Sidenhen har Ulla uddannet sig som Mindfulness coach\, kognitiv adfærdsterapeut og Mindfulness instruktør. \nDer findes meget evidensbaseret forskning omkring Mindfulness. Tilgangen til Mindfulness er nem og billig\, da man ikke skal investere i forskellige ting for at komme igang. Alligevel er det afgørende vigtigt\, at du øver dit sind og dyrker Mindfulness i den rigtige energi. \nI dette webinar vil Ulla Lindholm ud fra forskning fortælle\, hvorfor Mindfulness har en gavnlig virkning for sensitive mennesker. Ulla vil give dig redskaber til\, hvordan du bedst muligt kommer i gang med din Mindfulness-praksis og hjælpe dig med små øvelser der kan skabe ro i dit nervesystem. \nDet vil altså være et webinar med både viden og praktiske øvelser. \nUlla Lindholm er uddannet Cand. Pæd. Psyk og Socialrådgiver samt uddannet indenfor kognitiv adfærdsterapi og Mindfulness Coach & -instruktør \n  \n\nDato\nMandag 25/11-2024 klokken 19:00 – 20:30 \n\nTilmelding\nInden 24/11-2024 klokken 19. \nDu tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar \n\nPris\nGratis for medlemmer \nEr du ikke medlem endnu\, skal du starte med medlemskab her: \nPersonligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt. \n  \n 
URL:https://hsp-foreningen.dk/event/laer-at-blive-en-mindful-udgave-af-dig-selv-som-sensitiv/
LOCATION:Online\, via ZOOM
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hsp-foreningen.dk/wp-content/uploads/Mindfulness-for-sensitive-529w-309h.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR