"De selvkørende elever er nu de få. De fleste har behov for noget ekstra. Vi griber de unges mistrivsel forkert an ved at sygeliggøre den. De har brug for at lære, hvordan psyken fungerer. At selv svære følelser og tanker går over igen, hvis man giver dem lov at være"
Ovenstående citat fremgår af et debatindlæg, som en gymnasielærer har skrevet til avisen Information.
I HSP foreningen er vi enige i denne tendens og derfor tilbyder vi oplæg og undervisning i det vi kalder MENNESKEKUNDSKAB.
Vi har udviklet konceptet til sensitive mennesker, men det vil gavne alle, da vi alle er sensitive - nogle blot mere end andre.
Konceptet "Menneskekundskab for sensitive" omhandler det hele menneskes udvikling, der fremmer psykologisk tryghed, trivsel, livsglæde, kreativitet og den naturlige udvikling.
KONTAKT os i HSP foreningen, hvis du vil høre mere om, hvad vi kan tilbyde Dig/Jer. Så skræddersyr vi et oplæg eller forløb, der passer lige præcis til dit/jeres behov: hsp-foreningen.dk/om-hsp-foreningen/kontakt-os/
Mange tak for at gøre opmærksom på debatindlægget - også vi i @Trivselsfabrikken arbejder for at få Mental trivsel på skoleskemaet og på den offentlig dagsorden, som et fælles ansvar, hvor vi kan blive en ressource for hinanden.
Ser frem til at læse indlægget og til at gå på opdagelse i det i arbejder med/for.
Lærer og psykoterapeut Anne Lyngsholm vil bringe det oversete personlighedstræk i spil i mandagens webinar om skolevægring og mistrivsel.
Forældre, lærere og PPR sender mange børn i retning af udredning. Men skulle man måske gøre noget inden eller undervejs i den lange ventetid, så vil det være at sætte sig grundigt ind i det sensitive personlighedstræk – hvordan det er at være i verden som sensitiv 😳
--- Foreningens 20 årlige webinarer er GRATIS for medlemmer. Medlemskab fra 100 kr. årligt ... Se mereSe mindre
Skolevægring og mistrivsel er et voksende problem i samfundet og udfordrer dagligt mange familier og skoler. Forældre, lærere og PPR sender mange børn i retning af udredning. Men skulle man måske...
Forskning viser en tydelig tendens til, at der i samarbejdet mellem PPR og skole overvejende sker individorienterede udredningsforløb frem for kontekstrettede indsatser, når børn og unge kommer i mistrivsel eller i andre former for vanskeligheder i skolen.
Det er problematisk, fordi børn og unge ikke kan forstås uafhængigt af de kontekster, de indgår i.
Det er særligt problematisk for de sensitive børn og unge, da forskningen indenfor særlig sensitivitet ikke er integreret i praksis inden for psykiatrien. Sensitive børn og unge bliver derfor ofte misforståede i systemet og givet diagnoser, de måske ikke skulle have haft?
I dette debatindlæg peges der på, at forebyggende og foregribende kontekstrettede indsatser i skoler, med inklusionsvejledere som facilitatorer, vil kunne bidrage til at øge trivslen blandt børn og unge.
Når børn og unge ikke trives i skolen, må vi arbejde med de faglige og sociale fællesskaber, som børnene er en del af, og det kan inklusionsvejlederen samarbejde med sine kollegaer om, lyder det ...
Ny artikel om LYDFØLSOMHED ... Mange børn og unge i de danske skoler har dårlig indlæring, mistrives og nogle endda med skolevægring, fordi de bl.a. er udfordret på støj 😵💫 De fysiske rammer med støj påvirker evnen til at lytte og udfordrer hørecentret i hjernen, som igen påvirker bl.a. koncentrationsevnen. ... Se mereSe mindre
Store skoler , store klasser , masser af støj , kan godt forstå mange børn mistrives i skolen , i dagens Danmark .
Vil I ikke nok dele det med ekspertgruppen, der er nedsat for at inkludere endnu flere børn og unge i den almene folkeskole?
Rigtig god informations artikel. Vær obs på en af de grundlæggende problemstillinger, som artiklen også rammer, netop at det er børnene som problematiseres og sendes til hørelæger mv, istedet for at tage fat i problems rod ; nemlig støjen i skolen…. 🤔
Lærer og psykoterapeut Anne Lyngsholm vil i næste webinar d. 30/9 bringe det oversete personlighedstræk i spil 😊
Skolevægring og mistrivsel er et voksende problem i samfundet og udfordrer dagligt mange familier og skoler. Forældre, lærere og PPR sender mange børn i retning af udredning.
Men skulle man måske gøre noget inden eller undervejs i den lange ventetid, så vil det være at sætte sig grundigt ind i det sensitive personlighedstræk – hvordan det er at være i verden som sensitiv 😳
OBS : Foreningens 20 årlige webinarer er GRATIS for medlemmer. Medlemskab fra 100 kr. årligt ... Se mereSe mindre
Skolevægring og mistrivsel er et voksende problem i samfundet og udfordrer dagligt mange familier og skoler. Forældre, lærere og PPR sender mange børn i retning af udredning. Men skulle man måske...
Løber du ofte tør for energi, inden dagen er omme? Er du fanget i en hverdag med ustabilt og utilregneligt overskud? Søger du praktiske redskaber til at tage styringen med dine ressourcer og skabe ...
Det er nogle spændende online-foredrag, I tilbyder.
Desværre kan det være svært at finde tid og energi til at se dem om aftenen.
Vil det være muligt at se en optagelse af dem efterfølgende? Feks i en begrænset periode…
Løber du ofte tør for energi, inden dagen er omme? Er du fanget i en hverdag med ustabilt og utilregneligt overskud? Søger du praktiske redskaber til at tage styringen med dine ressourcer og skabe ...
Skrivning med papir og blyant aktiverer motorikken, følesansen og rummelighedssansen 👍 Jo flere sanseindtryk og jo flere dele af kroppen, der er involveret - jo dybere indtryk afsætter det og jo bedre husker man det 👍 ... Se mereSe mindre
at det værste, du kan udsætte dig selv for er at være i et utrygt forhold, på en arbejdsplads, hvor du ikke anerkendes eller værdsættes for dit personlige og professionelle bidrag, eller at være i en helt tredje form for destruktiv social relation, da disse situationer uvilkårligt vil medføre en følelse af fremmedgjorthed inde i dig?
Når vi føler os hægtet af fællesskabet, ikke værdsat og anerkendt for den vi er og det, vi bidrager med eller ikke har autonomi til selv at kunne tage gode beslutninger for os selv, så vil følelsen af afmægtighed og magtesløshed naturligt opstå og vi vil føle os fremmedgjorte over for den eller de andre involverede parter.
Følelsen af fremmedgjorthed er den følelse, der kan stresse et individ allermest. Det er så essentielt for os mennesker at høre til blandt andre, da vi er “flokdyr” og evolutionært kodet til at være sociale pattedyr. At blive set, hørt, forstået og accepteret er ikke bare vigtigt i forhold til at nedbringe stress og modvirke følelsen af fremmedgjorthed. Det er af afgørende betydning for vores mentale og fysiske helbred og for vores overlevelse.
Da sensitive mennesker bearbejder følelsesmæssige indtryk på et dybere plan end andre, så rammer følelsen af fremmedgjorthed denne gruppe mennesker hårdere. Det er derfor vigtigt, at du som sensitiv tager ekstra godt vare på dig selv og er opmærksom på at omgås andre mennesker, der er gode for dig - både privat og professionelt ❤️ ... Se mereSe mindre
Den tekst rammer mig, og sætter nogle tanker igang. Så er jeg ikke helt galt på den, med de følelser, og tanker herom, jeg går med ift min arbejdsplads. Hvem er du, der skriver det her?
Bestyrelsen har i dag været på besøg hos lydterapeut Helle Holfort i Greve og hørt om behandling af lydfølsomhed, som mange sensitive mennesker er plaget af.
Hvis man er lydfølsom, så kan det være rigtig svært at høre og modtage læring.
Lydfølsomhed har intet med intelligens at gøre, men det kan bl.a. influere på menneskers læsefærdigheder, matematikforståelse, hukommelse og koncentrationsevne.
Man kan teste hjernens evne til at bearbejde auditive svingninger.
Gennem lydbehandling kan man træne hjernen i at blive bedre til at lytte og bearbejde lyde. Det er essentielt set i lyset af, at verden bliver mere og mere støjende og mange mennesker oplever at føle sig plaget af støj.
Vi håber, at flere bliver opmærksomme på fænomenet lydfølsomhed og at der er hjælp at hente, hvis det er en problematik man selv eller ens barn døjer med. ... Se mereSe mindre
at den hurtigste vej til en lykkefølelse går gennem musik? 🎼🎸🎷🥁
Når du lytter til god musik, så påvirker det dit nervesystem i en sådan grad, at det vækker en umiddelbar lykkefølelse.
Hele dit “system” resonerer med svingningerne i musikken uden nogen former for kognitiv bearbejdning.
Til sammenligning så bruger vi hjernen til at fortolke og bedømme eksempelvis natur og kunstværker, inden vi kan opleve en følelsesmæssig reaktion på den sanselige oplevelse.
Alle former for behagelig sanselig stimuli er noget sensitive mennesker kan nyde rigtig godt af som følge af deres fintfølende nervesystem, men gennem skøn musik er berigelsen umiddelbar og større 🤩🙏🏻. ... Se mereSe mindre
Det kommer sørme da an på mange andre faktorer og man kan let få oplevelsen af at være forkert, hvis ikke man fanger kompleksiteten
Det gode sker jo kun, hvis man i forvejen er rimelig i balance...
Mange sensitive har et kronisk overbelastet nervesystem, både ubalance/utryg og i for højt arousal, hvilket ofte - ikke altid - forhindrer den dybe nydelse
Andre gange kan det lindre
Nogle gange når man allerede er tæt på balance, kommer den stærke indre resonans
Prøv en kat eller hund. Der er bingo på lykkefølelsen, også selvom ens system er for overloaded til musik.
Jeps, lige meget hvordan jeg har det, så bliver jeg altid glad i låget, når jeg har musik i ørerne. Min egen playliste vel at mærke. Jeg bruget det tit som hvid støj, hvis der er andre lyde, som jeg ikke magter.
I webinaret kommer Psykoterapeut Anne Lyngsholm ind på, hvordan man kan skelne mellem sensitive personlighedstræk og chok/traume symptomer og guider deltagerne ind i, hvad der kan være særlig effe...
Har læst introen til webinaret, og synes det er rart som tingene bliver skilt ad mht sund og usund sensitivitet
- sund i forståelsen naturlig og medfødt,
- usund, som følge af traumer eller andre forstyrrelser
Kan man kun se det hvis man er medlem?
Jeg har ikke modtaget noget link til webinaret. Hvad gør jeg så???? Det skulle komme 24 timer før og igen 2 timer før.
Gå ikke glip af gratis Webinar fredag 9/8 kl. 16 🙂 Familieterapeut Dorthe Kastberg fortæller om "Den svære overgang for børn/unge fra ferie og tilbage på skolebænken".
Webinaret er for forældre med sensitive børn/unge.
Gratis for medlemmer (medlemskab årligt fra 100 kr.).
Familieterapeut Dorthe Kastberg deler ud af sine guldkorn og fortæller i dette webinar om hvordan du bedst muligt forbereder dit barn eller ung på at skulle op i gear igen, efter en dejlig lang feri...
Jeg kunne godt bruge lidt mere info om forskellen på naturlig sensitivitet og unaturlig sensitivitet - altså den sensitivitet der kommer med stress, traumer, udviklingstraumer osv
Ikke mindst set i lyst af, hvor negativt den mentale sundhedstilstand udvikler sig værre og værre - selv for børn, hvor ca hver 5. har en diagnose som 18 årig. Tallet siger hele tiden
Hver 5. elev udviser tegn på mistrivsel i grundskolen. Der forskes derfor meget i mistrivsel og trivselsfremme.
En stor andel af disse elever er sensitive børn og unge, da de har et fintfølende nervesystem, der hurtigt overvældes af sanselige og følelsesmæssige indtryk.
DPU, Aarhus Universitet har for nylig udgivet en forskningsoversigt, der giver en indføring i både dansk og international trivselsforskning. Den anbefaler, at vi løfter blikket fra enkeltelever og anlægger et helhedssyn på trivsel, og at skolerne i deres arbejde med at fremme trivsel altid tager udgangspunkt i de konkrete elever i den konkrete skole.
Disse anbefalinger er vi i HSP foreningen meget begejstrede for, da sensitive børn og unge ofte misforstås af omgivelserne i de traditionelle individorienterede indsatser og derfor sjældent får den rette støtte til at komme i trivsel.
Du kan læse om de nye anbefalinger til trivselsfremme eller lytte til en podcast med Nis Langer Primdahl, postdoc ved DPU, Aarhus Universitet, der fortæller om forskningen i trivsel og trivselsfremme i skolen:
Der er for nylig udgivet et nyt forskningsresultat inden for sansestærke mænds oplevelser med at socialisere, som peger på, at mange sansestærke mænd kan føle sig konfliktede i forhold til traditionel maskulin socialisering.
En sansestærk mand vil ofte være følsom og have stor empati. Den sansestærke mand har ofte også et stort fokus på detaljer og bearbejder kognitive indtryk på et dybt plan. Dette kan konflikte med den dominerende hegemoniske maskulinitet og føre til kønsrollekonflikt, negativ selvevaluering og mentale sundhedsproblemer.
Hvis du er nysgerrig på at vide mere om dette studie, kan du læse mere på vores hjemmeside:
Det er ikke lige let at skille sig ud...
Til gengæld kan der komme en utrolig stærk maskulin karakter ud af det... Som er dybt autentisk og med mange facetter
- hvilket mange kvinder savner
Tjahhhh passer du ikke lige så godt ind, som de fleste andre, så VIL du få på puklen ligegyldigt, hvor du er. Dog vil jeg vove den påstand at det er værst blandt socialt udsatte, trods at netop de/vi netop burde være dem som kunne rumme mennesker som er særligt sensitive, men NEJ. "Skolegården" bor nok i os alle når det kommer til stykket
Problemerne som her omtales, kender jeg alt for godt ...
Familieterapeut Dorthe Kastberg deler ud af sine guldkorn og fortæller i dette webinar om hvordan du bedst muligt forbereder dit barn eller ung på at skulle op i gear igen, efter en dejlig lang feri...
Kender du et ungt menneske, der føler sig utilstrækkelig?
Så er han eller hun ikke alene om at føle det🥲. I dag oplever den yngre generation i udpræget grad følelsen af utilstrækkelighed.
Denne følelse hos de unge kan bl.a. tilskrives, at samfundet har ændret karakter fra at have været et forbudssamfund med tydelige regelsæt til i dag at udgøre et påbudssamfund, hvor de unge har alle muligheder for at kunne realisere sig selv.
På trods af disse friere rammer, oplever ungdommen i dag at føle sig presset til at skulle gøre det "rigtige" og til perfektion.
Selv om de unge kan opleve at have alle muligheder lige ved hånden, så medfører samfundets nuværende normer og moral, at de unge er underlagt påbud, der er lige så moralske som de tidligere forbud og det kan skabe en følelse af utilstrækkelighed.
Sensitive unge mennesker bearbejder indtryk på et dybere plan end andre og vil ofte også være mere moralsk anlagte. Problemet vil derfor være udtalt for denne gruppe unge.
Du kan læse meget mere om dette fænomen blandt unge i bogen "Utilstrækkelighed - hvorfor den nye moral gør de unge psykisk syge" skrevet af Christian Hjortkjær. ... Se mereSe mindre
Psykoterapeut Anne Lyngsholm vil i dette webinar tage deltagerne med på en rejse ind i intuitionens land, som særligt sensitive ofte har en meget naturlig adgang til - de ved det bare ikke altid sel...
Sæt MENTAL SUNDHED på skoleskemaet 📖🤓🫶
"De selvkørende elever er nu de få. De fleste har behov for noget ekstra. Vi griber de unges mistrivsel forkert an ved at sygeliggøre den. De har brug for at lære, hvordan psyken fungerer. At selv svære følelser og tanker går over igen, hvis man giver dem lov at være"
Ovenstående citat fremgår af et debatindlæg, som en gymnasielærer har skrevet til avisen Information.
I HSP foreningen er vi enige i denne tendens og derfor tilbyder vi oplæg og undervisning i det vi kalder MENNESKEKUNDSKAB.
Vi har udviklet konceptet til sensitive mennesker, men det vil gavne alle, da vi alle er sensitive - nogle blot mere end andre.
Konceptet "Menneskekundskab for sensitive" omhandler det hele menneskes udvikling, der fremmer psykologisk tryghed, trivsel, livsglæde, kreativitet og den naturlige udvikling.
KONTAKT os i HSP foreningen, hvis du vil høre mere om, hvad vi kan tilbyde Dig/Jer. Så skræddersyr vi et oplæg eller forløb, der passer lige præcis til dit/jeres behov: hsp-foreningen.dk/om-hsp-foreningen/kontakt-os/
Du kan læse debatindlægget her:
www.information.dk/debat/2024/09/gymnasielaerer-selvkoerende-elever-faa-fleste-behov-ekstra?fbcli... ... Se mereSe mindre
1 CommentKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Mange tak for at gøre opmærksom på debatindlægget - også vi i @Trivselsfabrikken arbejder for at få Mental trivsel på skoleskemaet og på den offentlig dagsorden, som et fælles ansvar, hvor vi kan blive en ressource for hinanden. Ser frem til at læse indlægget og til at gå på opdagelse i det i arbejder med/for.
Du kan stadig nå at være med d. 30/9 ☺️
Lærer og psykoterapeut Anne Lyngsholm vil bringe det oversete personlighedstræk i spil i mandagens webinar om skolevægring og mistrivsel.
Forældre, lærere og PPR sender mange børn i retning af udredning. Men skulle man måske gøre noget inden eller undervejs i den lange ventetid, så vil det være at sætte sig grundigt ind i det sensitive personlighedstræk – hvordan det er at være i verden som sensitiv 😳
---
Foreningens 20 årlige webinarer er GRATIS for medlemmer.
Medlemskab fra 100 kr. årligt ... Se mereSe mindre
Det sensitive barn - den oversete personlighed i skolevægring
hsp-foreningen.dk
Skolevægring og mistrivsel er et voksende problem i samfundet og udfordrer dagligt mange familier og skoler. Forældre, lærere og PPR sender mange børn i retning af udredning. Men skulle man måske...0 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
... Se mereSe mindre
0 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Forskning viser en tydelig tendens til, at der i samarbejdet mellem PPR og skole overvejende sker individorienterede udredningsforløb frem for kontekstrettede indsatser, når børn og unge kommer i mistrivsel eller i andre former for vanskeligheder i skolen.
Det er problematisk, fordi børn og unge ikke kan forstås uafhængigt af de kontekster, de indgår i.
Det er særligt problematisk for de sensitive børn og unge, da forskningen indenfor særlig sensitivitet ikke er integreret i praksis inden for psykiatrien. Sensitive børn og unge bliver derfor ofte misforståede i systemet og givet diagnoser, de måske ikke skulle have haft?
I dette debatindlæg peges der på, at forebyggende og foregribende kontekstrettede indsatser i skoler, med inklusionsvejledere som facilitatorer, vil kunne bidrage til at øge trivslen blandt børn og unge.
skolemonitor.dk/debat/art10042058/Inklusionsvejledere-kan-modvirke-mistrivsel-hvis-de-får-lov?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1bg_vlj8NGY9kEdzC4CRaJjSs3Ns01iLZ0eS-Q2g7TbBS_RO6va5B77Io_aem_Fzz7xWsAr53tmNek4E9KwA ... Se mereSe mindre
Debat: Inklusionsvejledere kan modvirke mistrivsel - hvis de får lov
skolemonitor.dk
Når børn og unge ikke trives i skolen, må vi arbejde med de faglige og sociale fællesskaber, som børnene er en del af, og det kan inklusionsvejlederen samarbejde med sine kollegaer om, lyder det ...1 CommentKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Meget spændende ♥️
Ny artikel om LYDFØLSOMHED ...
Mange børn og unge i de danske skoler har dårlig indlæring, mistrives og nogle endda med skolevægring, fordi de bl.a. er udfordret på støj 😵💫 De fysiske rammer med støj påvirker evnen til at lytte og udfordrer hørecentret i hjernen, som igen påvirker bl.a. koncentrationsevnen. ... Se mereSe mindre
Hjernen lytter – og påvirkes af lyde og støj
hsp-foreningen.dk
Når det bliver svært for børn og unge at lytte efter og koncentrere sig i støjfyldte lokaler, ender de ofte med at blive misforstået.13 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Store skoler , store klasser , masser af støj , kan godt forstå mange børn mistrives i skolen , i dagens Danmark .
Vil I ikke nok dele det med ekspertgruppen, der er nedsat for at inkludere endnu flere børn og unge i den almene folkeskole?
Rigtig god informations artikel. Vær obs på en af de grundlæggende problemstillinger, som artiklen også rammer, netop at det er børnene som problematiseres og sendes til hørelæger mv, istedet for at tage fat i problems rod ; nemlig støjen i skolen…. 🤔
View more comments
Lærer og psykoterapeut Anne Lyngsholm vil i næste webinar d. 30/9 bringe det oversete personlighedstræk i spil 😊
Skolevægring og mistrivsel er et voksende problem i samfundet og udfordrer dagligt mange familier og skoler. Forældre, lærere og PPR sender mange børn i retning af udredning.
Men skulle man måske gøre noget inden eller undervejs i den lange ventetid, så vil det være at sætte sig grundigt ind i det sensitive personlighedstræk – hvordan det er at være i verden som sensitiv 😳
OBS : Foreningens 20 årlige webinarer er GRATIS for medlemmer.
Medlemskab fra 100 kr. årligt ... Se mereSe mindre
Det sensitive barn - den oversete personlighed i skolevægring
hsp-foreningen.dk
Skolevægring og mistrivsel er et voksende problem i samfundet og udfordrer dagligt mange familier og skoler. Forældre, lærere og PPR sender mange børn i retning af udredning. Men skulle man måske...3 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
De fleste mennesker har et handikap.. uvidenhed og ignorance er et af de største Mikkel Hansen
Lone Fuglsang Karup 🥰
De er ikke sensitive, de er uskolet og har aldrig været sendt ud og lege i skoven.
Sansestærk med overskud ... Se mereSe mindre
Watch More
Sansestærk med overskud
hsp-foreningen.dk
Løber du ofte tør for energi, inden dagen er omme? Er du fanget i en hverdag med ustabilt og utilregneligt overskud? Søger du praktiske redskaber til at tage styringen med dine ressourcer og skabe ...1 CommentKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Det er nogle spændende online-foredrag, I tilbyder. Desværre kan det være svært at finde tid og energi til at se dem om aftenen. Vil det være muligt at se en optagelse af dem efterfølgende? Feks i en begrænset periode…
Næste webinar 16/9 🌞
Gratis for medlemmer
(medlemskab årligt fra 100 kr.) ... Se mereSe mindre
Sådan skaber du overskud i din hverdag som sansestærk
hsp-foreningen.dk
Løber du ofte tør for energi, inden dagen er omme? Er du fanget i en hverdag med ustabilt og utilregneligt overskud? Søger du praktiske redskaber til at tage styringen med dine ressourcer og skabe ...2 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Hedder det nu sansestærk? Man skal have alenetid og et roligt hjemmemiljø.
Øv... Er der overbooket, siden jeg ikke kan tilmelde mig??
Skrivning med papir og blyant aktiverer motorikken, følesansen og rummelighedssansen 👍
Jo flere sanseindtryk og jo flere dele af kroppen, der er involveret - jo dybere indtryk afsætter det og jo bedre husker man det 👍 ... Se mereSe mindre
Håndskrift er guf for din hjerne: Derfor husker du bedre med pen og papir
www.dr.dk
Indlæringen får fart på af håndskrift, fordi det bringer flere sanser i spil end at taste på pc eller mobil.0 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
VIDSTE DU....
at det værste, du kan udsætte dig selv for er at være i et utrygt forhold, på en arbejdsplads, hvor du ikke anerkendes eller værdsættes for dit personlige og professionelle bidrag, eller at være i en helt tredje form for destruktiv social relation, da disse situationer uvilkårligt vil medføre en følelse af fremmedgjorthed inde i dig?
Når vi føler os hægtet af fællesskabet, ikke værdsat og anerkendt for den vi er og det, vi bidrager med eller ikke har autonomi til selv at kunne tage gode beslutninger for os selv, så vil følelsen af afmægtighed og magtesløshed naturligt opstå og vi vil føle os fremmedgjorte over for den eller de andre involverede parter.
Følelsen af fremmedgjorthed er den følelse, der kan stresse et individ allermest. Det er så essentielt for os mennesker at høre til blandt andre, da vi er “flokdyr” og evolutionært kodet til at være sociale pattedyr. At blive set, hørt, forstået og accepteret er ikke bare vigtigt i forhold til at nedbringe stress og modvirke følelsen af fremmedgjorthed. Det er af afgørende betydning for vores mentale og fysiske helbred og for vores overlevelse.
Da sensitive mennesker bearbejder følelsesmæssige indtryk på et dybere plan end andre, så rammer følelsen af fremmedgjorthed denne gruppe mennesker hårdere. Det er derfor vigtigt, at du som sensitiv tager ekstra godt vare på dig selv og er opmærksom på at omgås andre mennesker, der er gode for dig - både privat og professionelt ❤️ ... Se mereSe mindre
4 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Den tekst rammer mig, og sætter nogle tanker igang. Så er jeg ikke helt galt på den, med de følelser, og tanker herom, jeg går med ift min arbejdsplads. Hvem er du, der skriver det her?
Smuk citat
Tak for at dele dette indlæg med mig Louise♥️
Bestyrelsen har i dag været på besøg hos lydterapeut Helle Holfort i Greve og hørt om behandling af lydfølsomhed, som mange sensitive mennesker er plaget af.
Hvis man er lydfølsom, så kan det være rigtig svært at høre og modtage læring.
Lydfølsomhed har intet med intelligens at gøre, men det kan bl.a. influere på menneskers læsefærdigheder, matematikforståelse, hukommelse og koncentrationsevne.
Man kan teste hjernens evne til at bearbejde auditive svingninger.
Gennem lydbehandling kan man træne hjernen i at blive bedre til at lytte og bearbejde lyde. Det er essentielt set i lyset af, at verden bliver mere og mere støjende og mange mennesker oplever at føle sig plaget af støj.
Vi håber, at flere bliver opmærksomme på fænomenet lydfølsomhed og at der er hjælp at hente, hvis det er en problematik man selv eller ens barn døjer med. ... Se mereSe mindre
4 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Det er det bedste vi gjorde for vores søn. Det har hjulpet ham enorm meget.
Hvordan kan man få hjælp? Jeg tænker, at jeg er ekstremt overfølsom overfor lyde, lys og lugte/dufte? Et dysreguleret nervesystem ..
Er det APD (Auditory Processing Disorder) I henfører til?
VIDSTE DU…
at den hurtigste vej til en lykkefølelse går gennem musik? 🎼🎸🎷🥁
Når du lytter til god musik, så påvirker det dit nervesystem i en sådan grad, at det vækker en umiddelbar lykkefølelse.
Hele dit “system” resonerer med svingningerne i musikken uden nogen former for kognitiv bearbejdning.
Til sammenligning så bruger vi hjernen til at fortolke og bedømme eksempelvis natur og kunstværker, inden vi kan opleve en følelsesmæssig reaktion på den sanselige oplevelse.
Alle former for behagelig sanselig stimuli er noget sensitive mennesker kan nyde rigtig godt af som følge af deres fintfølende nervesystem, men gennem skøn musik er berigelsen umiddelbar og større 🤩🙏🏻. ... Se mereSe mindre
3 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Det kommer sørme da an på mange andre faktorer og man kan let få oplevelsen af at være forkert, hvis ikke man fanger kompleksiteten Det gode sker jo kun, hvis man i forvejen er rimelig i balance... Mange sensitive har et kronisk overbelastet nervesystem, både ubalance/utryg og i for højt arousal, hvilket ofte - ikke altid - forhindrer den dybe nydelse Andre gange kan det lindre Nogle gange når man allerede er tæt på balance, kommer den stærke indre resonans
Prøv en kat eller hund. Der er bingo på lykkefølelsen, også selvom ens system er for overloaded til musik.
Jeps, lige meget hvordan jeg har det, så bliver jeg altid glad i låget, når jeg har musik i ørerne. Min egen playliste vel at mærke. Jeg bruget det tit som hvid støj, hvis der er andre lyde, som jeg ikke magter.
Næste webinar 28/8 😊
GRATIS for medlemmer.
Medlemskab årligt fra 100 kr. ... Se mereSe mindre
Hvordan spiller sensitivitet, chok, stress og traumer sammen?
hsp-foreningen.dk
I webinaret kommer Psykoterapeut Anne Lyngsholm ind på, hvordan man kan skelne mellem sensitive personlighedstræk og chok/traume symptomer og guider deltagerne ind i, hvad der kan være særlig effe...3 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Har læst introen til webinaret, og synes det er rart som tingene bliver skilt ad mht sund og usund sensitivitet - sund i forståelsen naturlig og medfødt, - usund, som følge af traumer eller andre forstyrrelser
Kan man kun se det hvis man er medlem?
Jeg har ikke modtaget noget link til webinaret. Hvad gør jeg så???? Det skulle komme 24 timer før og igen 2 timer før.
Gå ikke glip af gratis Webinar fredag 9/8 kl. 16 🙂
Familieterapeut Dorthe Kastberg fortæller om "Den svære overgang for børn/unge fra ferie og tilbage på skolebænken".
Webinaret er for forældre med sensitive børn/unge.
Gratis for medlemmer (medlemskab årligt fra 100 kr.).
Læs mere og tilmeld dig her: hsp-foreningen.dk/event/fra-sommerferie-til-skolestart-en-svaer-overgang-for-sensitive/ ... Se mereSe mindre
1 CommentKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Optager I jeres webinarer, så man kan se dem senere? 🤞🏻😊
Hjælp dit sensitive barn til bedre skolestart efter ferien.
Webinar 9/8 kl. 16.
Kom og vær med 😀 ... Se mereSe mindre
Fra sommerferie til skolestart - en svær overgang for sensitive
hsp-foreningen.dk
Familieterapeut Dorthe Kastberg deler ud af sine guldkorn og fortæller i dette webinar om hvordan du bedst muligt forbereder dit barn eller ung på at skulle op i gear igen, efter en dejlig lang feri...6 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Man kan ikke tilmelde sig
Hvorfor er dette ikke muligt at tilmelde sig nu? Lyder spændende
Cathrine Dencher Sonne
View more comments
... Se mereSe mindre
1 CommentKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Jeg kunne godt bruge lidt mere info om forskellen på naturlig sensitivitet og unaturlig sensitivitet - altså den sensitivitet der kommer med stress, traumer, udviklingstraumer osv Ikke mindst set i lyst af, hvor negativt den mentale sundhedstilstand udvikler sig værre og værre - selv for børn, hvor ca hver 5. har en diagnose som 18 årig. Tallet siger hele tiden
Hver 5. elev udviser tegn på mistrivsel i grundskolen. Der forskes derfor meget i mistrivsel og trivselsfremme.
En stor andel af disse elever er sensitive børn og unge, da de har et fintfølende nervesystem, der hurtigt overvældes af sanselige og følelsesmæssige indtryk.
DPU, Aarhus Universitet har for nylig udgivet en forskningsoversigt, der giver en indføring i både dansk og international trivselsforskning. Den anbefaler, at vi løfter blikket fra enkeltelever og anlægger et helhedssyn på trivsel, og at skolerne i deres arbejde med at fremme trivsel altid tager udgangspunkt i de konkrete elever i den konkrete skole.
Disse anbefalinger er vi i HSP foreningen meget begejstrede for, da sensitive børn og unge ofte misforstås af omgivelserne i de traditionelle individorienterede indsatser og derfor sjældent får den rette støtte til at komme i trivsel.
Du kan læse om de nye anbefalinger til trivselsfremme eller lytte til en podcast med Nis Langer Primdahl, postdoc ved DPU, Aarhus Universitet, der fortæller om forskningen i trivsel og trivselsfremme i skolen:
dpu.au.dk/viden/paedagogiskindblik/trivsel-og-trivselsfremme-i-skolen ... Se mereSe mindre
0 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Er du en sansestærk mand?
Så kan du med fordel læse med her.
Der er for nylig udgivet et nyt forskningsresultat inden for sansestærke mænds oplevelser med at socialisere, som peger på, at mange sansestærke mænd kan føle sig konfliktede i forhold til traditionel maskulin socialisering.
En sansestærk mand vil ofte være følsom og have stor empati. Den sansestærke mand har ofte også et stort fokus på detaljer og bearbejder kognitive indtryk på et dybt plan. Dette kan konflikte med den dominerende hegemoniske maskulinitet og føre til kønsrollekonflikt, negativ selvevaluering og mentale sundhedsproblemer.
Hvis du er nysgerrig på at vide mere om dette studie, kan du læse mere på vores hjemmeside:
hsp-foreningen.dk/ressourcer/the-gender-socialization-experiences-of-highly-sensitive-men/ ... Se mereSe mindre
3 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Det er ikke lige let at skille sig ud... Til gengæld kan der komme en utrolig stærk maskulin karakter ud af det... Som er dybt autentisk og med mange facetter - hvilket mange kvinder savner
Tjahhhh passer du ikke lige så godt ind, som de fleste andre, så VIL du få på puklen ligegyldigt, hvor du er. Dog vil jeg vove den påstand at det er værst blandt socialt udsatte, trods at netop de/vi netop burde være dem som kunne rumme mennesker som er særligt sensitive, men NEJ. "Skolegården" bor nok i os alle når det kommer til stykket
Problemerne som her omtales, kender jeg alt for godt ...
Tilmelding er åben til næste webinar 9/8 😊
Gratis for medlemmer – Medlemskab fra 100 kr. ... Se mereSe mindre
Fra sommerferie til skolestart - en svær overgang for sensitive
hsp-foreningen.dk
Familieterapeut Dorthe Kastberg deler ud af sine guldkorn og fortæller i dette webinar om hvordan du bedst muligt forbereder dit barn eller ung på at skulle op i gear igen, efter en dejlig lang feri...8 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Man kunne nok også nogle gange kalde de samme børn “dårligt forberedte”
Det er da svært for alle. Både børn og folk der arbejder.
Vær en smart forældre, tag en ferieuge.
View more comments
Kender du et ungt menneske, der føler sig utilstrækkelig?
Så er han eller hun ikke alene om at føle det🥲. I dag oplever den yngre generation i udpræget grad følelsen af utilstrækkelighed.
Denne følelse hos de unge kan bl.a. tilskrives, at samfundet har ændret karakter fra at have været et forbudssamfund med tydelige regelsæt til i dag at udgøre et påbudssamfund, hvor de unge har alle muligheder for at kunne realisere sig selv.
På trods af disse friere rammer, oplever ungdommen i dag at føle sig presset til at skulle gøre det "rigtige" og til perfektion.
Selv om de unge kan opleve at have alle muligheder lige ved hånden, så medfører samfundets nuværende normer og moral, at de unge er underlagt påbud, der er lige så moralske som de tidligere forbud og det kan skabe en følelse af utilstrækkelighed.
Sensitive unge mennesker bearbejder indtryk på et dybere plan end andre og vil ofte også være mere moralsk anlagte. Problemet vil derfor være udtalt for denne gruppe unge.
Du kan læse meget mere om dette fænomen blandt unge i bogen "Utilstrækkelighed - hvorfor den nye moral gør de unge psykisk syge" skrevet af Christian Hjortkjær. ... Se mereSe mindre
1 CommentKlik hvis du vil kommentere på Facebook
Der ER en ting omkring den titel som eg synes virker noget selvforstærkende og måske også som noget du kan gemme dig bag
Skal du være med på tirsdag ? 😃
GRATIS webinar for medlemmer
(Medlemskab fra 100 kr. årligt) ... Se mereSe mindre
Er særligt sensitive mennesker også særligt intuitive?
hsp-foreningen.dk
Psykoterapeut Anne Lyngsholm vil i dette webinar tage deltagerne med på en rejse ind i intuitionens land, som særligt sensitive ofte har en meget naturlig adgang til - de ved det bare ikke altid sel...0 CommentsKlik hvis du vil kommentere på Facebook