Inkluderer du dig selv i din empatiske tilgang i livet? …. Jeg har brugt mange år af mit liv på både at elske min sensitivitet og forbande den. Min empatiske tilgang overfor mig selv var ikke til stede og jeg var bedre til at rumme alle andre end mig selv.

Men hvordan ville verden have set ud, hvis jeg elskede min anderledeshed noget mere? Hvilke briller ville jeg så se verden med?

I disse tider snakker vi meget om sårbarhed, mistrivsel og stress. Diskursen er skarpt ridset op ift.  forklaringsmodellerne på den øgede mistrivsel vi ser blandt både børn, unge og voksne.

Min tese er, at jo mere ydre-styret vi er som mennesker og jo mere vi leder efter forklaringsmodeller udenfor os selv – jo mere lider vi. Hvis vi skal komme mistrivsel, sårbarhed og lavt selvværd til livs, kræver det, at vi bliver mere indre-styret og integreret i den vi er.

Lavt selvværd er ikke noget vi er født med, det opbygges i tidlig barndom/ opvækst i relation med omsorgspersoner/ betydningsfulde voksne. Det, at vi ikke er blevet valideret i vores følelser, gør at vi heller ikke har lært at validere os selv – og det får afgørende betydning for vores evne til at rumme og regulere os selv.

Selvværd er derfor afgørende for, om vi trives eller mistrives i samfundet. Selvværd former nemlig de briller vi ser verden med. Vi kommer ubevidst til at søge be- eller afkræftelse på vores egen indre overbevisning, hvilket betyder, at vi kan komme til at genopleve vores egen traumehistorier igen og igen.

Mit navn er Ulla. Dette webinar belyser emnet sensitivitet og selvværd og det at stå stærkere i din sensitivitet.

Ulla Lindholm er uddannet Cand. Pæd. Psyk og Socialrådgiver samt uddannet indenfor kognitiv adfærdsterapi og Mindfulness Coach & -instruktør. Ulla er indehaver af firmaet ZENsitiv BUSINESS.

Dato

Onsdag 21/5-2025 klokken 19:00 – 20:30

Tilmelding

Inden 20/5-2025 klokken 19.

Du tilmelder dig her: JA TAK til gratis webinar

Pris

Gratis for medlemmer

Er du ikke medlem endnu, skal du starte med medlemskab her:

Personligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt.