BAGSIDETEKST
Er du en følsom sjæl? Få størst mulig fornøjelse af dit medfødte talent for dybde, intensitet og nærvær.
Der er prestige i at være robust, have masser af energi, en stor omgangskreds og kunne feste hele natten. Har du svært ved at leve op til det ideal, og føler du dig nogle gange forkert, er der hjælp at hente i En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle.
Med udgangspunkt i forskning viser bogen, hvordan følsomme mennesker på nogle felter er mere sarte end de fleste og samtidig har helt særlige ressourcer. Når de lærer sig selv at kende, blomstrer det medfødte anlæg for dybde, intensitet og nærvær.
Bogen indeholder
- En test, så du kan find ud af, hvor sensitiv du er
- Ideer til gøremål, der skaber velvære, kreativitet og ro
Guiden er skrevet til sensitive mennesker, men den er også nyttig for forældre, chefer, partnere og andre, der er tæt på et følsomt menneske.
FORORD
Da jeg havde skrevet denne, min første bog, anede jeg ikke, om den var noget værd. Jeg forestillede mig, at det ville tage lang tid at finde et forlag til den – hvis det overhovedet ville være muligt. Først da et svensk forlag kontaktede mig og meget gerne ville købe rettighederne, gik det op for mig, at bogen kan noget helt særligt. I dag er den oversat til 24 sprog og er international bestseller.
Da bogen udkom første gang, var emnet helt nyt, og særligt sensitive mennesker var begejstrede for at få hjælp til at forstå sig selv på en ny og mere positiv måde. Siden har jeg modtaget takkebreve fra flere kontinenter. Og der er hver dag nye, der finder fred i at genkende sig selv i det personlighedstræk.
I dag er det blevet meget mere almindeligt at tale om overstimulering og mange sensitive mennesker har fået mere mod til at tale om deres ønsker og behov. Men det er fortsat de mere robuste typer, der er de mest populære i vores kultur, og de er ofte blinde for, hvor privilegerede de er. De tager overskudskasketten på og siger med et stort smil: “Fest I bare – jeg er ikke så sart.” De oplever sig selv som særligt tolerante og får ros, fordi de ikke klager.
Jeg har i mange år kæmpet for at gøre opmærksom på, at mennesker er forskellige. At det ikke skyldes intolerance, men derimod nød, når nogle mennesker beder andre om at skrue ned for lyd, lys eller tempo. Jeg håber, at budskabet en dag trænger så godt igennem, at de mindre følsomme som det mest naturlige siger: “For min skyld må I godt lave gennemtræk og spille høj musik, men det kan jeg jo sagtens sige – spørg også lige Jens, jeg ved, han er mere sensitiv end jeg.”
Det nye i tredjeudgaven
Denne tredje udgave af bogen er udvidet med nye afsnit om blandt andet over- og understimulering, om at skabe sit eget lydrum og om at finde sin kreative åre. Der er ny forskning, som er nævnt i kapitel 10, og listen over “Sysler, som giver glæde og velvære” er udvidet.
God læselyst.
En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle er en international bestseller, oversat til 24 sprog, og har solgt mere end 300.000 eksemplarer alene i Asien.
Denne udgave er udvidet og revideret. Bogen udkom første gang i 2010.