Helle Norvin Ahlstrand

Mit navn er Helle Norvin Ahlstrand,

Jeg er psykoterapeut, mentor og oplægsholder. Jeg er selv særlig sensitiv og er gået mine egne veje og har ikke altid følt at jeg ”passede ind”.
Jeg glædes derfor over at støtte andre sensitive mennesker på rejsen, så de kan finde gaven og den dybe læring der er forbundet med sensitiviteten.

Jeg er optaget af at hjælpe og støtte særligt sensitive mennesker til at eje og ære deres sensitivitet i et samfund, hvor disse egenskaber og personlighedstræk er under pres.

Med min viden, min livserfaring og mit nærvær skaber jeg det rolige og trygge samtalerum, hvor du kan finde fodfæstet, finde livsglæden og gnisten. Du opdager dit potentiale og lander i din livskraft.

Jeg er der for dig, når du har brug for en hjælpende hånd gennem livets forskellige kriser, sorg, stress, mv.

Jeg er Certificeret og eksamineret ID Psykoterapeut fra ID Academy i Århus og medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Jeg er uddannet Cand.mag. i kommunikation, med speciale i læring og forandringsprocesser og har i mange år arbejdet med undervisning, vejledning og procesfacilitering indenfor kommunikation, psykisk arbejdsmiljø, stress, trivsel, konflikthåndtering mm.

Jeg arbejder særligt med temaerne:

• Lavt selvværd og tilknytningsproblematikker
• Sorg og Kriser
• Stress
• Spiseforstyrrelser og afhængighed: genvind livsappetitten
• Livsovergange og personlig udvikling

 

I min praksis inddrager jeg et lang række metoder og mine samtaler og processer præges af at jeg inviterer til at inddrage kroppen, det kreative, tegning, musik samt stille stunder med meditation og mindfulness.