Ane Aakerlund

Vil du gerne være klogere på det særligt sensitive og hvordan du kan leve i balance med dette karaktertræk? Er du pårørende til en særligt sensitiv, og vil du gerne vide mere om, hvordan I er forskellige, og hvordan I bedre kan nærme jer hinanden? Jeg er autoriseret klinisk psykolog og har siden 2002 specialiseret mig i det terapeutiske arbejde med særligt sensitive børn, unge, voksne og pårørende.

Mit arbejde handler om at undersøge både de store ressourcer, men også de udfordringer, der kan være forbundet med at leve som et sensitivt menneske i en verden fuld af indtryk og krav om konstant deltagelse og aktivitet. Jeg tilegner mig løbende viden om særlig sensitivitet gennem litteratur, kurser og supervision, men især ved dagligt at arbejde terapeutisk med særligt sensitive mennesker. Det terapeutiske arbejde med særligt sensitive mennesker er utroligt givende for mig som psykolog. Jeg oplever, at særligt sensitive mennesker har en helt unik adgang til deres eget indre følelsesliv, hvilket ofte gør det nemt at komme i dybden og skabe positive og meget konkrete forandringer i deres liv.

Med afsæt i den metakognitive, psykodynamiske, narrative og eksistentialistiske metode har jeg hjulpet mange særligt sensitive mennesker med at rumme deres egne følelser, bryde ud af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre og acceptere sig selv, som de er. Jeg har gode erfaringer med at hjælpe særligt sensitive mennesker gennem svære tider i deres liv, så de kan lande i sig selv igen. Jeg hjælper også med psykiske vanskeligheder og reaktioner som stress, akut krise, livskriser, angst og depression.

Hvordan virker psykoterapi?

Grundlæggende handler terapi om at få sat nogle ord på det, der er svært, så det bliver mere håndgribeligt. Derefter skal vi have gang i et godt og trygt samarbejde, så vaner kan ændres eller tankemønstre kan rykkes. Men først og fremmest skal jeg forstå dig, og det du bakser med. Mange af de mennesker, jeg har talt med gennem årene, har givet mig postiv feed-back på netop det sidste. I min lyse og hyggelige klinik på Østerbro vil jeg gøre umage for, at du føle dig i trygge hænder. Hvis du ikke bor i København kan vi også sagtens tale sammen via telefon eller en sikker videoforbindelse. Jeg tilbyder forløb på både engelsk, dansk og skandinavisk, og metoden tilpasses dig og din problematik.

Hvis du er nysgerrig og gerne vil vide mere om mig, særlig sensitivitet eller den måde jeg arbejder på, så kontakt mig endelig for en uforpligtende snak. Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Ane Aakerlunds baggrund og uddannelse:

Cand.psych. fra Københavns Universitet i 2002. Autoriseret som psykolog i 2004. Mange års terapeutisk erfaring fra både det offentlige og det private regi. Har arbejdet som privatpraktiserende psykolog siden 2007. Videreuddannet i narrativ-systemisk metode, kognitiv metode samt eksistentialistisk metode. Jeg bor i København med min mand Morten, vores tre børn og trefarvede hunkat Sally.