TEST - Hvor sensitiv er du ?

TEST - Hvor sensitiv er du

Der er 48 spørgsmål (del 1 + del 2).

Du har 5 svarmuligheder til hvert spørgsmål.

HSP foreningen takker Ilse Sand for udlån af testen, der er citeret fra bogen: En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle, Gyldendal 2024. Se mere her : https://ilsesand.dk/saerligt-sensitive-mennesker/selvtest/

Javascript is disabled

Javascript is disabled on your browser. Please enable it in order to use this form.

Tests skal altid tages med forbehold. Hvis man skal fortælle noget om et menneske ud fra en test, bliver det aldrig fyldestgørende. Der er for mange aspekter, som ikke kommer med. Og resultatet kan godt variere alt efter, hvordan dit humør er på testdagen. Lad testen give dig en idé om din sensitivitet, og tag den ikke for mere end den er.

HSP foreningen

Det er foreningens mål, at gøre livet lettere og rigere for særligt sensitive mennesker og deres omgivelser ... Vi har fokus på den enkelte i samspil med andre. Vi sætter spotlight på hele samfunds-perspektivet. Og vi inddrager den spirituelle vinkel for særligt sensitive mennesker.

Email os

kontakt@hsp-foreningen.dk

BLIV MEDLEM

	Passer ikke på mig	Passer lidt på mig	Passer nogenlunde på mig	Passer næsten helt på mig	Passer fuldstændig på mig
	Passer ikke på mig	Passer lidt på mig	Passer nogenlunde på mig	Passer næsten helt på mig	Passer fuldstændig på mig
1) Jeg bliver begejstret, når jeg hører et flot stykke musik.
2) Jeg bruger mere energi end de fleste andre på at forsøge at forudse, hvad der kan gå galt og tage mine forholdsregler.
3) Jeg er god til at få øje på nye muligheder.
4) Jeg bliver let inspireret og får mange gode ideer.
5) Jeg ved, at der er mere mellem himmel og jord, end vi kan høre og se.
6) Jeg har en lav smertetærskel.
7) Jeg oplever ofte, at hvad der ser ud til at være er en smal sag for andre, bliver for meget for mig.
8) Jeg har brug for tid alene hver dag.
9) Hvis jeg skal være sammen med andre i mere end 2-3 timer uden mulighed for at gå lidt for mig selv, bliver jeg ofte udmattet.
10) Jeg er fristet til at gemme mig, når der er konflikt i luften.
11) Selv vrede, som ikke er rettet mod mig, belaster mig.
12) Andre menneskers smerte går dybt ind i mit system.
13) Jeg gør meget for at undgå ubehagelige overraskelser eller fejltagelser.
14) Jeg er kreativ.
15) Kunstværker kan nogle gange fylde mig med fryd.
16) Det er mit indtryk, at min tærskel for, hvor mange indtryk jeg kan rumme ad gangen, er lavere end de fleste andres. Det er f.eks. svært for mig at følge med i en samtale, samtidig med at jeg surfer efter oplysninger på nettet.
17) Jeg bryder mig ikke om at være i meget stimulerende omgivelser som f.eks. tivoli, storcentre eller idrætsstævner.
18) Hvis jeg ser billeder af vold i fjernsynet, kan det påvirke mig i flere dage.
19) Jeg tænker mere over tingene end de fleste andre.
20) Jeg har en god fornemmelse for, hvordan dyr og planter har det.
21) Når jeg ser en smuk natur, bliver jeg fyldt af en indre jubel.
22) Jeg har mine antenner ovre i andre mennesker og fornemmer, hvordan de har det.
23) Jeg har let ved at få dårlig samvittighed.
24) Jeg bliver stresset, hvis jeg har tilskuere til mit arbejde
25) Jeg har sans for, hvad der er ægte og gennemskuer ofte andre menneskers spil.
26) Jeg bliver let forskrækket
27) Jeg kan byde på et intenst nærvær og en dyb kontakt
28) Jeg kan blive stærkt irriteret over lyde, der ikke ser ud til at genere de fleste andre.
29) Jeg har en god intuition.
30) Jeg kan nyde at være alene.
31) Jeg er for det meste velovervejet og kun sjældent hurtig og spontan.
32) Høje lyde, stærke lugte eller skarpt lys kan genere mig meget.
33) Jeg har et større behov for at hvile mig i fred og ro end de fleste andre.
34) Hvis jeg er sulten, eller hvis jeg fryser, har jeg svært ved at abstrahere fra det.
35) Jeg har let til tårer.

	Passer ikke på mig	Passer lidt på mig	Passer nogenlunde på mig	Passer næsten helt på mig	Passer fuldstændig på mig
	Passer ikke på mig	Passer lidt på mig	Passer nogenlunde på mig	Passer næsten helt på mig	Passer fuldstændig på mig
36) Jeg kan lide at kaste mig uforberedt ud i nye oplevelser.
37) Jeg er stolt af mig selv, når det er lykkedes mig at trumfe mit ønske igennem ved at være hurtig og smart.
38) Socialt samvær trætter mig ikke. Hvis stemningen er god, kan jeg godt nyde det fra morgen til aften uden at behøve at trække mig tilbage og hvile mig alene.
39) Overlevelsesture er lige mig.
40) Jeg kan lide at arbejde under pres.
41) Jeg synes, at mennesker, som har det dårligt, for det meste selv er ude om det.
42) Jeg er for det meste energisk og i godt humør, næsten uanset hvad der lige sker omkring mig.
43) Jeg er som regel blandt de sidste, som forlader en fest.
44) Jeg tager tingene, som de kommer og bekymrer mig sjældent ret meget.
45) Jeg kan godt tilbringe en weekend f.eks. i sommerhus sammen med en flok venner uden at behøve at trække mig tilbage og tilbringe tid alene ind imellem.
46) Jeg elsker, når venner og bekendte overrasker mig med et uventet besøg.
47) Jeg kan klare mig med meget lidt søvn.
48) Jeg kan lide at fyre kanonslag af.

TEST – Hvor sensitiv er du ?