Der har hersket en del forvirring omkring, om det er det samme at være særligt sensitiv og introvert – og der har været nogle populære bøger, der har bidraget til forvirringen.
Til orientering: Af de særligt sensitive er 30 % ekstroverte og 70 % introverte. I den samlede befolkning er der 75 % ekstroverte og 25 % introverte.
Men i virkeligheden er det helt enkelt. Som Elaine Aron beskriver i forbindelse med sin forskning er der 4 egenskaber, der kendetegner det særligt sensitive personlighedstræk:
DOES.
D: reflekterer dybt
O: tendens til overstimulering
E: stærke følelser og stor empati
S: ser mange detaljer, det subtile
Dette kendetegner 15-20 % af befolkningen, nemlig os, der er særligt sensitive. Og i vores levevis og forståelse kan vi med fordel tage højde for det. Vi kan så desuden være enten introverte eller ekstroverte.
Elaine Aron har på sin hjemmeside bragt en ret detaljeret artikel om dette, skrevet af en gæst på hendes blog: Jacquelyn Strickland, LPC.
Første del oplyser omkring forvirringen, sidste del er mere til at blive klog af.
Læs selv artiklen her